本站小編為你精心準備了大眾體操藝術價值參考范文，愿這些范文能點燃您思維的火花，激發您的寫作靈感。歡迎深入閱讀并收藏。

1大眾藝術體操

藝術體操分為大眾藝術體操和競技藝術體操,大眾藝術體操也稱為一般性藝術體操,具有較為全面的健身效果和強烈的時代氣息,是一種高尚、典雅的娛樂健身手段,并具有獨特魅力的鍛煉方式———將健身、娛樂、表演融于一體。從調查來看,目前,各級健身指導站、指導中心、晨練點、公園鍛煉點幾乎沒有大眾藝術體操鍛煉內容,其普及的程度令人擔憂,但大眾藝術體操在豐富人民的精神文化生活,增強人民體質和落實《全民健身計劃綱要》等方面,卻具備不可估計的作用和強大的生命力。

2大眾藝術體操社會化的可行性

2.1實用性

大眾藝術體操練習形式多樣,可以徒手練習各種走、跑、舞步、波浪、彈性等基本動作,也可以手持繩、圈、球、帶、棒、扇子、絲巾等輕器械進行各種擺動、繞環、跳躍練習,運動量可大可小、容易控制,因此,對各個年齡層次、不同性別、不同身體素質、不同技術水平的人都適宜,各種人群都能從練習中找到適合自己的方式,從中得到樂趣。

2.2健身性

作為一項有氧運動,大眾藝術體操以健身、健美、娛樂為目的,能全面提高身體素質、提高心肺功能和肌肉耐力,促進肌體各組織器官的協調運作,大大提高人體機能狀態。

2.3全面性

全面鍛煉身體是大眾藝術體操的活動宗旨。一套大眾藝術體操,在動作設計上,既包括了頭、頸、腰、腹、背、上肢、下肢等部位的運動,又側重人體左右兩側的均衡發展,可以充分動員整個機體參與運動,使身體各個部位的肌肉、關節、韌帶及內臟器官得到全面鍛煉。

3大眾藝術體操的社會化價值

3.1生理學價值

大眾藝術體操具備顯著的健身效果。經常參加大眾藝術體操鍛煉,有助于改善和調節人體神經系統機能;推遲心血管系統的老化過程,防止心肌梗塞;有助于呼吸系統機能“節省化”,提高氧的利用率;改善消化系統的循環,增進食欲;具有一定的醫療作用,對各種慢性病和神經衰弱等是一種比較理想的體育療法;它還能防止某些生理缺陷,糾正人體的不良姿態,發展人體動作的對稱性、協調性和控制能力等。

3.2運動學價值

運動學是體育科學中的一門綜合性學科,研究對象是人體運動的一般規律,把運動知識化、系統化、理論化,更好地指導體育運動實踐,達到鍛煉身體的目的。大眾藝術體操遵循了人體運動的一般規律,形成了具有獨特風格的運動形式,豐富了體育運動的內容,是強身健體的有效手段和可靠方法。

3.3心理學價值

大眾藝術體操包含舞蹈的內容,是一種無聲的語言,是人們交流思想、抒發情感的一種良好表達方式,也是人們的社會生活和人際交往中一種積極有效的活動方式。現代高節奏的社會競爭劇烈,人們長期處于緊張狀態,越來越多的人們更加關注自身的健康。

3.4美學價值

藝術體操是在音樂伴奏下,以節奏為中心,進行徒手或持輕器械的身體練習,是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目,具有綜合性、藝術性強和豐富的美學內容的特點。藝術體操的美,綜合了舞蹈中的形體藝術、美術中的造型藝術、音樂中的音響藝術,并將這些藝術與身體和器械技術融匯交織成儀態萬千的舞姿和流動變換的場景。

4結語

大眾藝術體操是群眾形式的鍛煉手段,具有保持優美形體、高雅氣質和增進身心健康、加強情感交流、解除孤獨等功效,符合現代競爭社會下全民健身的需要。該項運動具備內在的廣泛性、健身性和全面性以及卓越的健身價值;具備明顯的生理學價值、運動學價值、心理學價值和美學價值;可以預料,該項運動項目將會健康地、科學地、不斷地向深度和廣度開拓,逐漸被更多的人們所認同、所接受,并以此作為健身的手段,達到其社會化的價值。鑒于此,應該將藝術體操列入體育健康教學課教材內容;加大宣傳力度,引導群眾認識和了解該項運動;培養高素質的社會藝術體操指導員;改革大眾藝術體操的組織開展形式。