前言：我們精心挑選了數(shù)篇優(yōu)質(zhì)中醫(yī)美容的基本原則文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發(fā)，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

關(guān)鍵詞：口腔美容修復(fù)；牙體預(yù)備原則；效果

牙科預(yù)備是指為恢復(fù)、改善或者是重建缺損人牙與患牙的解剖外形以及相應(yīng)的生理功能，借助于牙科器械對(duì)缺牙與患牙的相鄰牙體進(jìn)行外形修整等操作，以使修復(fù)牙體得到支持、固定、美觀以及恢復(fù)牙體的生理功能的過程[1]。在口腔美容修復(fù)之中，牙體預(yù)備是不可或缺的技術(shù)之一。在使用牙體預(yù)備技術(shù)操作時(shí)，除了應(yīng)遵循一般性的原則之外，還應(yīng)該遵循科學(xué)的臨床修復(fù)治療原則，以確保組織的健康以及修復(fù)體的質(zhì)量和功能的恢復(fù)[2]。經(jīng)過對(duì)我院100例口腔美容修復(fù)患者采取不同措施的牙體預(yù)備的結(jié)果進(jìn)行分析之后，探討得出口腔美容修復(fù)中牙體預(yù)備應(yīng)遵循的原則及其運(yùn)用的效果。現(xiàn)報(bào)導(dǎo)如下

1資料與方法

1.1一般資料 選取2009年6月～2012年6月至我院進(jìn)行口腔美容修復(fù)治療的患者100例，并隨機(jī)把這100例隨機(jī)分配成觀察組和試驗(yàn)組，每組各50例。觀察組50例中，男患者36例，女患者14例，患者年齡為16～65歲，平均年齡為（49.57±3.07）歲。患者之中，18例為牙周病變患者，15例為牙體病變充填患者，17例為牙髓病變根管治療患者；患者病程為2個(gè)月～3年，平均病程為（1.63±0.56）年。試驗(yàn)組50例中，男患者33例，女患者17例，患者年齡為14～64歲，平均年齡為（48.06±2.61）歲，患者之中，21例為牙周病患者，14例牙體病填充患者，15例為牙髓病變根管治療患者；患者病程為2個(gè)月～3年，平均病程為（1.54±0.88）年。兩組患者一般資料差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，具有可比性（P>0.05）。

1.2牙體預(yù)備方法

1.2.1兩組患者均遵循牙體預(yù)備的基本原則。具體有：清除病變組織；將軸壁道凹清除干凈，從而使修復(fù)體更好就位，達(dá)到美觀實(shí)際的效果；擴(kuò)展以保證的安裝與擺放的空間；穩(wěn)定修復(fù)體的固位型以及抗力型；對(duì)缺損牙、過長(zhǎng)牙以及錯(cuò)位牙進(jìn)行磨改，以便確立更好的咬合關(guān)系；磨平異常的領(lǐng)牙以及頜牙[3]。

1.2.2對(duì)于試驗(yàn)組的患者，除了要遵循一般原則之外，還要遵循科學(xué)性臨床修復(fù)治療原則具體如下：確保修復(fù)體與周圍牙體組織的整體性；保護(hù)好牙周組織；盡量做到無痛治療符合現(xiàn)代牙合學(xué)的要求[4]。

1.3觀察指標(biāo) 對(duì)每組患者均進(jìn)行為期1年的隨訪調(diào)查，觀察并記錄兩組患者的牙體修復(fù)情況。若患者修復(fù)體形態(tài)完美、邊緣密合性強(qiáng)、色澤完美無變色、無繼發(fā)性齲齒，看起來自然、和諧、美觀，則恢復(fù)程度為優(yōu)；若患者修復(fù)體不變色、密合性良好、不松動(dòng)、無繼發(fā)性齲齒，則恢復(fù)情況為良；若患者修復(fù)體有脫落、密合行不好、會(huì)變色、有繼發(fā)性齲齒產(chǎn)生，則恢復(fù)程度為差[5]。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)分析 對(duì)試驗(yàn)組以及對(duì)照組兩組之間收集到的資料使用SPSS 15.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比較處理，兩組計(jì)數(shù)資料相比具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2結(jié)果

兩組患者根據(jù)各組遵循的原則，經(jīng)過為期1年的跟蹤治療，得到結(jié)果如表1。對(duì)照組共50例患者，30例優(yōu)，6例良，14例差，有效率為72%；實(shí)驗(yàn)組共50例患者，42例優(yōu)，3例良，5例差，總有效率為90%。試驗(yàn)組的有效率高于對(duì)照組，兩組牙體美容患者的的牙體恢復(fù)情況有顯著差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

3討論

在對(duì)口腔美容患者進(jìn)行口腔美容治療時(shí)，既要遵循牙體預(yù)備的一般原則，也要遵循科學(xué)的臨床修復(fù)治療的原則，才能防止由于不合理的牙體預(yù)備而導(dǎo)致的醫(yī)源性牙髓、牙體問題。合理的牙體預(yù)備應(yīng)該在嚴(yán)格掌握與充分運(yùn)用基本原則之上，根據(jù)患者的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)脑黾涌茖W(xué)的臨床修復(fù)治療原則。只有這樣才能保證良好的臨床效果，保證牙體運(yùn)用的得到廣泛的價(jià)值運(yùn)用。

參考文獻(xiàn)：

[1]任偉.口腔美容修復(fù)中牙體預(yù)備應(yīng)遵循的原則及其應(yīng)用效果[J].醫(yī)學(xué)綜述，2012，18（20）.

[2]李勇兵，劉衛(wèi)國(guó).牙體預(yù)備在口腔美容修復(fù)中應(yīng)遵循的原則[J].中國(guó)中醫(yī)藥咨訊，2010，02（12）.

[3]程培紅，牟月照.牙體預(yù)各后牙髓炎并發(fā)癥相關(guān)因素的研究進(jìn)[J].口腔頜面修復(fù)學(xué)雜志，2009，8（4）.

第2篇

關(guān)鍵詞　美容　面部按摩

每個(gè)人都想使自己的皮膚保持亮麗、年輕，要做到這一點(diǎn)，最有效的方法是定期按摩。目前多數(shù)美容學(xué)者、專家認(rèn)為按摩之功效占整個(gè)皮膚護(hù)理功效60％。筆者在美容室工作多年，總結(jié)出一套中西式結(jié)合的按摩方法，在臨床中確有良效。此法簡(jiǎn)單易行，若能持之以恒，可達(dá)到延緩皮膚衰老，使皮膚的青春期更為長(zhǎng)久的目的。現(xiàn)將具體操作步驟、程序、手法介紹如下，以饗讀者。

1　面部按摩方法

1.1　西式按摩約10分鐘：①用中指及無名指在額頭中部向上打圈至發(fā)角，做3～5次。②用雙手中指由眉心向兩邊太陽(yáng)穴打圈，每次手指到達(dá)太陽(yáng)穴時(shí)可稍停留并加力，做3～5次。③雙手中指由鼻梁方向下沿面頰骨螺旋狀按至太陽(yáng)穴，然后輕輕將手指沿眼骨抹向鼻梁，重復(fù)5次。④雙手中指及無名指由鼻旁向上向外螺旋狀打圈至太陽(yáng)穴，重復(fù)3～5次。⑤雙手中指及無名指在嘴角旁向上向外螺旋狀打圈至兩耳中間，3～5次。⑥雙手中指由下巴中間開始螺旋狀打圈至耳垂下重復(fù)，3～5次。⑦雙手食指、中指、無名指及小指則平放在下巴頜骨，然后作剪式動(dòng)作，由下巴中間向上抹至耳垂，重復(fù)5～8次。⑧用雙手食、中、無名、小指在兩面頰上以彈琴狀輕輕挑上，重復(fù)5～8次。⑨雙手中指、無名合并拍打下巴及雙側(cè)頸頜部5～8次。

1.2　中式點(diǎn)穴法約5～10分鐘。①印堂神庭3～5次。②揉按雙側(cè)太陽(yáng)穴8～10次。③攢竹魚腰絲竹空瞳子承泣迎香鼻通睛明按5～8次。④承漿頰車下關(guān)太陽(yáng)5～8次。⑤地倉(cāng)迎香顴太陽(yáng)5～8次。⑥揉搓外耳廓穴位致發(fā)紅為度。⑦耳門聽宮聽會(huì)3～5次。

2　體會(huì)

2.1　按摩作用：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為按摩其在美容方面有四大作用：①促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，改善局部的微循環(huán)狀態(tài)。②促進(jìn)肌膚的新陳代謝。具體表現(xiàn)在：a．皮膚對(duì)其所需營(yíng)養(yǎng)成份的吸收加快。b．促進(jìn)肌膚代謝產(chǎn)物、廢物、雜質(zhì)乃至毒素的排泄。c．促進(jìn)肌膚的更新?lián)Q代，使皮膚保持柔軟、秀麗和不易老化。③調(diào)節(jié)汗腺和皮脂的分泌，使其分泌恰如其分，以保持之柔秀。④緩解或消除神經(jīng)肌肉的緊張狀態(tài)，使人保持健美。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為"諸陽(yáng)之會(huì)，皆上于面"，蓋言面為陽(yáng)聚之處，因手足三陽(yáng)經(jīng)皆上走于頭面，然而上于頭面的經(jīng)脈非止六陽(yáng)經(jīng)，陰經(jīng)亦多上走于頭面。十四經(jīng)脈中有"十二經(jīng)脈，三百六十五路，其血?dú)饨陨嫌诿?。面部經(jīng)穴主要為膽、胃、三焦、大腸、小腸等經(jīng)脈所屬。而這些經(jīng)脈主要功能在于影響人體的消化、吸收等功能，中醫(yī)認(rèn)為脾胃的健運(yùn)功能正常，則氣血旺盛，形諸于外則見面色紅潤(rùn)、肌膚彈性良好；反之脾失健運(yùn)則面色黯淡，肌膚彈性下降，甚至導(dǎo)致"胃不和則臥不安"，進(jìn)一步影響睡眠，睡眠不足，則表現(xiàn)出來的是面容憔悴。故無論從祖國(guó)醫(yī)學(xué)或現(xiàn)代醫(yī)學(xué)均認(rèn)為按摩在面部美容方面有其重要作用。

2.2　按摩應(yīng)遵循原則：①掌握面部肌肉、神經(jīng)的走向，熟悉面部血管的走向和大致區(qū)域。面部按摩方向應(yīng)由下而上，從內(nèi)向外螺旋式（循皮紋方向）進(jìn)行。②力度：按摩力度要均勻、柔和、深透、持久、循序漸進(jìn)，若能使受按者有舒服的感覺甚至入睡，那么按摩力度運(yùn)用就十分成功。③面部按摩時(shí)間一般為15～20分鐘。如果時(shí)間太短則無效，相反如果時(shí)間太長(zhǎng)，則刺激量太大而到了物極必反的地步，使面部易起皺紋。④面部有開放性創(chuàng)傷、長(zhǎng)瘡、長(zhǎng)癤、長(zhǎng)疔、長(zhǎng)疽、有痤瘡者不宜按摩。若加之按摩則加重創(chuàng)傷或促使炎癥擴(kuò)散；特別在危險(xiǎn)三角區(qū)，尤忌按摩。因?yàn)橐粍t使感染擴(kuò)散；二則可能使致病菌沿面部靜脈回流入海綿竇而導(dǎo)致急性海綿竇炎，甚至危及生命。

2.3　面部按摩注意事項(xiàng)：①按摩者先清潔雙手，剪指甲方可操作。②按摩者排除雜念，注意力集中，不與被施者閑聊，確保經(jīng)絡(luò)和穴位準(zhǔn)確。手法柔中帶剛，力達(dá)深層。③被施者要神態(tài)自若的呼吸均勻。④為提高按摩效果，潔面后涂以營(yíng)養(yǎng)成份高按摩膏與離子噴霧同步進(jìn)行按摩。按摩后配合倒膜則達(dá)到事半功倍之效。

參考文獻(xiàn)

1.林凡主編實(shí)用醫(yī)學(xué)美容大全廣州：花城出版社出版，1994，14

第3篇

從飲食中吃出健康

想通過飲食來調(diào)養(yǎng)身體，就要趨利避害，建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣，克服那種想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良飲食習(xí)慣。，以提高生命的整體質(zhì)量。

中醫(yī)認(rèn)為，規(guī)律用餐、合理搭配是“食養(yǎng)”的基本原則。食物要種類多樣，搭配合理，五味適中；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不可暴飲暴食；同時(shí)還要心緒安和。另外，食物還要與年齡、體質(zhì)、地域環(huán)境、季節(jié)天氣相適應(yīng)。

食物吃法有講究

對(duì)于味道好、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，人們自然喜歡多吃，但中醫(yī)認(rèn)為，食物本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值固然重要，其食用方法對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收和腸胃健康更重要。

按時(shí)進(jìn)餐是維護(hù)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有節(jié)律性地吸收和利用的關(guān)鍵，是食養(yǎng)中的重要因素之一。適量飲食，是保持人體陰陽(yáng)平衡的重要環(huán)節(jié)之一。

細(xì)嚼慢咽可充分發(fā)揮口中的津液灌溉五臟六腑，潤(rùn)澤周身的作用，因?yàn)榻蛞褐械亩喾N酶、維生素、有機(jī)酸等物質(zhì)具有助消化，潤(rùn)口腔、抗菌、抗毒和防癌等作用。而過量飲食，暴飲暴食，縱容口腹，大吃大喝，極易損傷脾胃而飲食得不到充分消化，酷烈之氣易內(nèi)蝕臟腑而引發(fā)疾病。

食物也有“四氣五味”

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，食物具有寒、熱、溫、涼四種屬性，還有酸、辛、苦、咸、甘五種味道。不同屬性與味道的食物，對(duì)身體的作用也不同。

寒性、涼性的食物都有利于熱性疾病的康復(fù)。如：苦瓜性寒，能清熱解毒，可用于熱病或暑熱煩渴，肝熱引起的目赤痛。寒涼只是程度的不同，如蘋果、香蕉都屬于涼性水果，都有生津止渴的作用，用于熱傷陰津出現(xiàn)的煩熱口渴。熱性、溫性的食物對(duì)寒性病癥的治療有好處。如：羊肉、狗肉性溫，都有溫中暖腎作用，可用于脾腎虛寒出現(xiàn)的腹痛少食，腰膝痿軟，陽(yáng)痿。

同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為食物味道不同作用就不同。酸味能收能澀，如櫻桃能滋養(yǎng)肝腎而止瀉；辛能散能行，如蔥白、香菜能散風(fēng)寒；苦味能瀉火，如苦瓜能清熱解暑，解毒；咸味能軟堅(jiān)潤(rùn)下，如紫菜、海帶都能軟堅(jiān)散結(jié)；味能補(bǔ)虛，如龍眼肉能補(bǔ)脾胃，養(yǎng)血安神，棗可補(bǔ)脾胃，養(yǎng)氣血。

食物顏色事關(guān)美麗

橙黃的蜂蜜 蜂蜜被譽(yù)為“大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品”，具有延年益壽的功能。由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，防止皮膚干裂。常食蜂蜜還可以提高血液中血紅蛋白的含量，從而使面容紅潤(rùn)有光澤。現(xiàn)在，蜂蜜的原料――花粉的美容作用也引起世界各地的廣泛重視，以蜂蜜水代替飲料將會(huì)給你的肌膚帶來無窮的魅力。

紅色的枸杞子 古人云：“枸杞能留得青春美色。”明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》中也介紹，用枸杞子泡酒，長(zhǎng)期飲用可以防老駐顏。近代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子含有大量的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C、煙酸、磷、鐵等滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。作為美容食療簡(jiǎn)方，枸杞可泡酒，也可與桂圓(即龍眼)肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圓膏，或與其他食物一起配制成藥膳，如枸杞子懷山藥燉豬腦、杞子紅棗煲雞蛋、杞子燉雞、杞子燉羊腦等。

淺黃的當(dāng)歸 人體內(nèi)的酪氨酸酶能產(chǎn)生導(dǎo)致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素。其活性越高，則老年斑等出現(xiàn)得越早，而且數(shù)量也越多。現(xiàn)代科學(xué)試驗(yàn)證明，當(dāng)歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強(qiáng)，因而具有抗衰、美容的作用。當(dāng)歸用水煎后取藥汁，可與米、面一起釀成當(dāng)歸酒。當(dāng)歸與羊肉、黃芪、黨參一起可燉成當(dāng)歸羊肉湯。當(dāng)歸還可與其他食物一起制成藥膳。作為普通人家，可每天取當(dāng)歸5克左右，用開水泡，再?zèng)_少許蜂蜜代茶，非常方便。

黑色的黑芝麻 黑芝麻含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，對(duì)延緩皮膚衰老非常有益。黑芝麻可做成烏麻散。其制作方法是：將黑芝麻用溫水拌勻，入鍋蒸，待大汽冒起時(shí)，即離火，再暴曬干。如此蒸曬幾遍，研成細(xì)末。空腹以溫水調(diào)服10克，飯前服下。

雪白的白蘿卜 中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜可“利五臟，輕身益氣，令人白凈肌肉”。現(xiàn)代研究證明，白蘿卜所以能具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C，因而常食可抑制黑色素的形成，減輕皮膚色素的沉積。一些學(xué)者認(rèn)為，腸道不暢，腸道內(nèi)大腸桿菌會(huì)分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生有毒的氨類物質(zhì)，吸收進(jìn)入血液后會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，加速機(jī)體老化。而白蘿卜的利腸作用，正可以抑制這種不利因素，從而起到養(yǎng)顏益血的作用。