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1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動是步行。”

徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運(yùn)動。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；對現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。

徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強(qiáng)性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。這方面的意義對成長中的青少年尤其重要。

徒步是一種人類交流的有效載體。在足跡所到之處，特別是在那些現(xiàn)代交通工具難以抵達(dá)的地方，徒步者帶來了來自遠(yuǎn)方的愛心、關(guān)心和熱心。在團(tuán)體徒步以及國際徒步活動中，承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。

徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動，融和的是陽光、空氣和大自然。

徒步是一種民眾為國家作貢獻(xiàn)的好機(jī)會。面對越來越大的城市交通壓力和越來越沉重的國家醫(yī)療負(fù)擔(dān)，作為普通老百姓，也許最容易做到的就是以步代車、堅持步行，既為己強(qiáng)身健體，又為國排憂解難。

徒步運(yùn)動有百利而無一害。因此，我們在此向全國城市的市民們發(fā)起徒步倡議，其主要內(nèi)容是（6個三）：

1、倡議國家將每年四月中的第三個星期六確定為“全民徒步日”；

2、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；

3、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅持步行上下班；

4、倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動；

5、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的徒步活動。

6、倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會”

三和諧健康局面的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。

我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。我們的口號是：徒的就是快樂！我們期望看到：在不遠(yuǎn)的將來，徒步蔚然成風(fēng)，成為中國現(xiàn)代城市中一道靚麗的風(fēng)景線。讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！