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一、課程內(nèi)容設(shè)計(jì)

課程內(nèi)容要盡可能覆蓋課程主要能力點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)，實(shí)施過(guò)程盡可能從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從老師指導(dǎo)為主轉(zhuǎn)變到以學(xué)生為主體。《乒乓球選項(xiàng)課》內(nèi)容設(shè)計(jì)為7大模塊。包括基本功訓(xùn)練、發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練、攻球訓(xùn)練、搓球訓(xùn)練、競(jìng)賽規(guī)則與臨場(chǎng)裁判訓(xùn)練（見(jiàn)課程內(nèi)容模塊設(shè)計(jì)）。

二、第一次課設(shè)計(jì)的梗概

課程導(dǎo)入:學(xué)期伊始1.師生相互認(rèn)識(shí)。2.介紹本門課的基本情況和課程的基本信息。3.設(shè)置教學(xué)情境，模擬情景轉(zhuǎn)換角色，項(xiàng)目接受方組織建立。宣布“牡丹江大學(xué)乒乓球訓(xùn)練營(yíng)”成立，教師任訓(xùn)練營(yíng)的教練，學(xué)生為學(xué)員。采取學(xué)生選舉和自我推薦相結(jié)合的方式，產(chǎn)生一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)和兩個(gè)組組長(zhǎng)，營(yíng)長(zhǎng)和組長(zhǎng)協(xié)作教練組織工作。學(xué)員分成兩個(gè)組。4.簽訂協(xié)議書。5.公布考核方案、提出對(duì)學(xué)員的要求。6.興趣引導(dǎo)。（1）請(qǐng)幾位同學(xué)演練幾種乒乓球發(fā)球和技術(shù)的打法，激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)的熱情。（2）學(xué)員觀看世界乒乓球名將比賽，之后談?wù)劯惺芎徒窈笤O(shè)想。（3）簡(jiǎn)介國(guó)際乒乓球頂級(jí)賽事；簡(jiǎn)介關(guān)于乒乓球大滿貫賽事；簡(jiǎn)介乒乓球基本競(jìng)賽規(guī)則。

進(jìn)行實(shí)踐部分:1.準(zhǔn)備部分熱身訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練:營(yíng)造互動(dòng)氣氛，教練帶領(lǐng)學(xué)員熱身，利用常見(jiàn)的慢跑、跳繩、活動(dòng)各關(guān)節(jié)操的練習(xí)方法進(jìn)行。2.引入任務(wù)：學(xué)習(xí)乒乓球準(zhǔn)備姿勢(shì)、站位與步法3.學(xué)習(xí)球拍（直拍、橫拍）的握拍方法學(xué)員相互檢查握拍方法和相互糾錯(cuò)，教練巡視指導(dǎo)糾錯(cuò)。4.熟悉球性練習(xí)（1）學(xué)員手持球拍原地顛球練習(xí)。（2）球拍托球左右、前后擺動(dòng)練習(xí)。（3）對(duì)墻擊球練習(xí)。采取比賽形式看誰(shuí)擊球多。激發(fā)學(xué)員練習(xí)積極性。5.兩人一組球臺(tái)擊球練習(xí)熟悉球性練習(xí)。

學(xué)生集合：（1）整理活動(dòng)：各關(guān)節(jié)放松操，二八呼。（2）學(xué)生談本次課的體會(huì)，課程小結(jié)。（3）布置課后任務(wù)：（1）基本功訓(xùn)練A-1-1熟悉球性，對(duì)墻擊球；（2）預(yù)習(xí)A-1-2擊球力量的控制；A-1-3擊球揮拍的方法

三、結(jié)束語(yǔ)

課程的教學(xué)改革是高等院校的永恒課題，課程教學(xué)的設(shè)計(jì)也是一個(gè)教學(xué)改革中逐步完善的過(guò)程，在這里和大家交流起到拋磚引玉的作用。

作者：尹淑桂于飛單位：牡丹江大學(xué)