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第1篇

【關(guān)鍵詞】高中政治 心理健康

一、高中政治教學(xué)中滲透心理健康教育的必要性

1.高中生心理現(xiàn)狀。一線教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)表明，無論是較富裕還是略貧窮的學(xué)生，大都不同程度存在自卑、攀比、虛榮等心理問題，而且往往影響他們的生活、學(xué)習(xí)、交友等，和他們聊人生的目標(biāo)。可見，在素質(zhì)教育的今天，我們不能只忙于向?qū)W生傳授知識，同時(shí)更應(yīng)多關(guān)注他們心理動(dòng)向，這也正是當(dāng)前學(xué)科教學(xué)的盲區(qū)。這時(shí)候高中政治教學(xué)便應(yīng)成為心理健康教育的主戰(zhàn)場，這是每個(gè)政治教師的責(zé)任，我認(rèn)為，僅靠專業(yè)心理教師空洞說教并不理想。

2.《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》對高中政治教學(xué)的要求。高中政治課是以基本觀點(diǎn)為指導(dǎo)的公民教育課程，是提高學(xué)生認(rèn)識，參與社會生活能力的綜合課程。高中政治課是對學(xué)生進(jìn)行馬列主義、思想和中國特色社會主義理論體系基本觀點(diǎn)的教育，以社會主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明建設(shè)常識為基本內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生緊密結(jié)合經(jīng)濟(jì)、政治、文化生活，經(jīng)歷探究學(xué)習(xí)和社會實(shí)踐的過程，領(lǐng)悟辯證唯物主義和歷史唯物主義的基本觀點(diǎn)和方法，切實(shí)提高參與現(xiàn)代社會生活的能力，逐步樹立起建設(shè)中國特色社會主義的共同理想，初步形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，為終身發(fā)展奠定思想政治素質(zhì)基礎(chǔ)。

3.思想政治課是實(shí)施心理教育的重要途徑。在政治教學(xué)中，穿插了很多心理健康教育的素材。教材從不同方面滲透著對學(xué)生的人格要求和智能訓(xùn)練要求，有利于對學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。在高中新課改教材中注入了《經(jīng)濟(jì)生活》《政治生活》《文化生活》《生活與哲學(xué)》四個(gè)必修課程，從不同方面滲透了對學(xué)生人格的塑造。特別是《生活與哲學(xué)》教學(xué)的任務(wù)主要是對學(xué)生進(jìn)行辯證唯物論、唯物辯證法、認(rèn)識論、人生觀等4個(gè)方面的知識傳授，并使學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，這些內(nèi)容都直接與心理健康教育的內(nèi)容有關(guān),是心理健康教育重要的資源。

二、如何在高中思想政治教學(xué)中滲透心理健康教育

1.積極發(fā)掘教材中可以進(jìn)行心理教育的重要資源，進(jìn)行心理健康教育。高中政治的許多內(nèi)容是與公民的生活密切相關(guān)，教材中有許多的知識點(diǎn)直接或間接與心理健康的內(nèi)容有關(guān)。我在教學(xué)中充分發(fā)掘和利用這些資源，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)和心理素質(zhì)。在講授學(xué)習(xí)《經(jīng)濟(jì)生活》綜合探究“正確對待金錢”時(shí)，我采用了四人為一研究小組，通過調(diào)查表的形式，要求學(xué)生在一周內(nèi)對學(xué)校在校生進(jìn)行調(diào)研，以培養(yǎng)學(xué)生的自我動(dòng)手、自我研究性學(xué)習(xí)，通過他們的調(diào)查報(bào)告，發(fā)現(xiàn)他們的自主性和團(tuán)結(jié)意識都較以前有所增強(qiáng)。

2.注重言傳身教，利用教師個(gè)人魅力在教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育。如何通過言傳身教來幫助學(xué)生建立健康的心理呢？首先，在每次上課前面帶微笑，以積極樂觀的情緒感染學(xué)生，每堂課都保持著用激昂、奮進(jìn)的語調(diào)和具有幽默感的語言來活躍課堂氣氛。這樣既給課堂帶來生機(jī)，也能消除學(xué)生的緊張心理，學(xué)生就會喜歡上課、聽課。其次，充分運(yùn)用角色滲入法。就是教師通過進(jìn)入學(xué)生的精神世界，站在學(xué)生角度去看問題，從而理解和分擔(dān)學(xué)生的各種精神負(fù)擔(dān)和心理壓力的方法。它可以拉近師生距離，并產(chǎn)生共鳴，從而增強(qiáng)教育效果。課上經(jīng)常使用“如果我是你，我也會這么做”“在以前我也會這樣的”“請坐、請回答”等語言。通過這些親昵的語言使師生雙方角色不斷轉(zhuǎn)化，使教師真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者和引導(dǎo)者，也使學(xué)生在不知不覺中化解焦慮、自卑、孤僻等不良心理，使學(xué)生親其師信其道。再次，由于現(xiàn)在大部分高中生或多或少的存在個(gè)性張揚(yáng)、無所禁忌、自卑心強(qiáng)、自信心差的心理問題。在教學(xué)中積極關(guān)注學(xué)生的思維過程和課堂表現(xiàn)。學(xué)生回答問題時(shí)，不管對與錯(cuò)，我都認(rèn)真傾聽、充分肯定并給予贊賞。

三、重視學(xué)生作業(yè)反饋和輔導(dǎo)，運(yùn)用激勵(lì)原則激發(fā)學(xué)習(xí)積極性

人人都渴望得到別人的贊揚(yáng)和社會的認(rèn)可，中學(xué)生尤其如此，恰如其分的評價(jià)可使其潛能得到有效發(fā)揮。心理學(xué)家杰斯萊爾說：“贊揚(yáng)就像溫暖人們心靈的陽光，我們的成長離不開它。”教師要樂于夸獎(jiǎng)，勤于肯定，學(xué)會表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生，因此，我在批改作業(yè)時(shí)，都會給一些鼓勵(lì)的言語，如：你很棒！你做得很好！再努力！我說的對嗎？等帶有褒義的詞語。尤其是對于成績稍差的學(xué)生和怠惰的學(xué)生更應(yīng)該采取激勵(lì)法，我會對不同層次的學(xué)生進(jìn)行不同的要求，只要達(dá)到要求我就給予鼓勵(lì)。所以由衷地欣賞、贊揚(yáng)、激勵(lì)每一位學(xué)生，會使他們充滿自信，保持樂觀向上的心態(tài)，釋放最大潛能。

第2篇

關(guān)鍵詞：高中 地理教學(xué) 心理健康教育

在以往的高中地理教學(xué)中，教師注重的是基礎(chǔ)知識的講解，忽視了教材中所隱含的心理健康知識。這樣就使得高中生只是單純地學(xué)習(xí)地理知識。無法通過此學(xué)科知識的學(xué)習(xí)提高自己的心理素質(zhì)，強(qiáng)化自己的心理承受能力。面對這樣的情況，地理教師應(yīng)該對教學(xué)進(jìn)行重新認(rèn)識，深入挖掘教材中潛藏的心理健康知識，將心理健康教育和地理教學(xué)相結(jié)合，以此來實(shí)現(xiàn)精英人才的培養(yǎng)目標(biāo)。

一、樹立心理健康教育理念

高中地理教師想要在地理教學(xué)中更好地滲透心理健康教育，那么首先教師就要樹立心理健康教育理念。教師是教學(xué)活動(dòng)的執(zhí)行者。教師的思想^念對其教學(xué)行為有著至關(guān)重要的影響，當(dāng)教師具備了心理健康教育觀念之后。教師在地理教學(xué)過程中就會注重滲透心理健康教育知識，反之，教師則會忽略心理健康教育的滲透。因此，教師要從自身人手，樹立心理健康理念。其次，教師要對學(xué)生的心理健康教育理念進(jìn)行培養(yǎng)。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，當(dāng)學(xué)生具有了心理健康教育理念之后，就能夠積極地配合教師，在學(xué)習(xí)地理知識的時(shí)候?qū)ζ渲械男睦斫】抵R進(jìn)行挖掘。這樣學(xué)生不僅可以提高自己的地理學(xué)習(xí)成績。同時(shí)還能夠提高自己的心理承受力。這對學(xué)生以后的成長有著積極的意義。

比如說，當(dāng)教師在課堂上為學(xué)生講解《地球上的水》這一課內(nèi)容的時(shí)候。教師就應(yīng)該從兩個(gè)方面進(jìn)行知識講解。一方面是講解地理知識。對地球上的水資源組成進(jìn)行講解。讓學(xué)生知道地表水、地下水的區(qū)別，之后教師可以通過“水善利萬物而不爭”這一思想的引入來滲透心理健康教育，教師應(yīng)該讓學(xué)生知道水的重要性。然后滲透節(jié)約用水的觀念。以此來促使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)地理知識的過程中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二、以教材為基礎(chǔ)挖掘心理教育知識

教師想要在地理教學(xué)中滲透心理健康教育，那么就應(yīng)該在教學(xué)過程中對地理教材進(jìn)行深入挖掘，以教材為基礎(chǔ)開展心理健康教育。若是教師脫離教材，引用課外資料來為學(xué)生講解心理健康教育，這樣就出現(xiàn)了本末倒置的情況，教師必須在滲透心理健康教育過程中懂得教學(xué)的主要內(nèi)容是傳授學(xué)生地理知識，附帶的滲透心理健康教育。因此，教師在開展地理教學(xué)過程中。應(yīng)該深入挖掘教材中隱藏的心理教育知識。

比如說，當(dāng)教師想要為學(xué)生講解《旅游開發(fā)中的環(huán)境保護(hù)》這一課內(nèi)容的時(shí)候，教師首先要從地理知識人手，為學(xué)生講解在旅游開發(fā)中為什么要保護(hù)環(huán)境。如何保護(hù)環(huán)境，當(dāng)教師講解完地理知識，教師就應(yīng)該對教材進(jìn)行深入挖掘，為學(xué)生講解一下當(dāng)前我國旅游業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，旅游中出現(xiàn)的環(huán)境問題等。然后通過這些知識的講解讓學(xué)生樹立環(huán)境保護(hù)意識，促使學(xué)生能夠認(rèn)識到旅游過程中對環(huán)境進(jìn)行保護(hù)的重要性。這樣學(xué)生在以后旅游過程中就會自覺地不亂扔垃圾，不在景觀建筑上亂寫亂畫，進(jìn)行文明旅游。

三、結(jié)合課外實(shí)踐滲透心理健康教育

在開展地理教學(xué)過程中，因?yàn)榈乩碇R較為抽象，所以教師在進(jìn)行知識講解過程中會采用實(shí)踐活動(dòng)的方式。這樣的方式能夠促使學(xué)生通過親身感受來習(xí)得知識。在高中地理教學(xué)中，課外實(shí)踐是比較常見的，其作用也是不容忽視的。面對這樣的情況，教師在開展課外實(shí)踐活動(dòng)過程中，可以滲透心理健康教育，通過理性的認(rèn)識來影響學(xué)生感性的認(rèn)識。從而促使學(xué)生在學(xué)習(xí)地理知識過程中心理也能夠健康發(fā)展。結(jié)合課外實(shí)踐滲透心理健康教育，可以從兩個(gè)方面人手。一方面是以教材中的活動(dòng)探究課題為基礎(chǔ)，教師讓學(xué)生對課題進(jìn)行自主探究。然后在探究過程中滲透心理健康教育；另一方面是教師將學(xué)生帶入到自然環(huán)境中，讓學(xué)生能夠通過切身的感受來了解自然。清楚自然和人類社會和諧相處的意義，以及如何和諧相處。同時(shí)通過野外實(shí)踐活動(dòng)的開展，還能夠陶冶學(xué)生的情操，心理健康教育也能夠起到更好的作用。

比如說，當(dāng)教師想要為學(xué)生講解《環(huán)境污染與防治》這一課內(nèi)容的時(shí)候。教師就可以組織學(xué)生進(jìn)行探究活動(dòng)，讓學(xué)生對城市垃圾清理情況進(jìn)行調(diào)查。當(dāng)學(xué)生在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)垃圾對環(huán)境的危害之后，學(xué)生就能夠認(rèn)識到自己不應(yīng)該亂扔垃圾，就會在日常生活中從自身做起，對環(huán)境進(jìn)行保護(hù)。同時(shí)，教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行垃圾清理活動(dòng)，讓學(xué)生通過親身實(shí)踐來知曉任何一件工作都有其難處，想要做好就必須克服重重困難。以此來培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗的精神。

第3篇

關(guān)鍵詞：高校體育教育；心理健康教育；滲透策略

前言

社會物質(zhì)文化生活水平的提高和生產(chǎn)生活方式的進(jìn)步，使人們體力活動(dòng)減少。生活壓力的增大，對人的健康造成了日益嚴(yán)重的威脅，因此，加強(qiáng)體育教育成為人們普遍關(guān)注的問題，增進(jìn)學(xué)生身心健康成為當(dāng)今學(xué)校教育改革的重要課題。當(dāng)前心理健康教育在學(xué)校的地位和作用也日益突出。然而，我國高校在開展心理健康教育時(shí)，由于受到現(xiàn)有的人力、物力和財(cái)力資源的制約，影響了學(xué)校心理健康教育工作的有效開展。“以人為本”的現(xiàn)代體育教育觀念的提出，標(biāo)志著高校體育的教育目標(biāo)正朝著弘揚(yáng)人的生命意義和價(jià)值意義方向邁進(jìn)，它致力于塑造學(xué)習(xí)者的理想人格，遵循人的身心發(fā)展規(guī)律，關(guān)注人的困難和痛苦，發(fā)展人的獨(dú)立自主意識等，培養(yǎng)人的創(chuàng)造才能。開發(fā)利用高校體育心理健康教育資源優(yōu)勢，將心理健康教育與高校體育有機(jī)融合，在高校體育中滲透心理健康教育，具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

一.在高校體育課程中開展心理健康的意義

心理健康是指個(gè)性心理和本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的良好功能狀態(tài)。也就是說，個(gè)體心理具有平穩(wěn)的，良好的狀態(tài)，對自然環(huán)境、社會環(huán)境及身體環(huán)境有良好的適應(yīng)性，并具有良好的功能狀態(tài)。

心理健康教育主要是引導(dǎo)和幫助受教育者正確認(rèn)識自己和管理自己；認(rèn)識和了解自身周圍的環(huán)境，積極適應(yīng)自身所處的環(huán)境；引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生正確面對危機(jī)和困難，增強(qiáng)解決問題的能力，提高學(xué)生的選擇、決策能力；使學(xué)生擯棄不良習(xí)慣、改善個(gè)體行為、培育積極的思想和情感；激發(fā)學(xué)生對生活的探索能力，認(rèn)清自身的潛力，積極調(diào)動(dòng)個(gè)人內(nèi)在的潛能，享受幸福的、健康的生活。

心理教育所要解決的是如何增進(jìn)學(xué)生心理健康的問題。通過培育學(xué)生成熟的心理狀態(tài)，有效地提高學(xué)生的判斷問題、解決問題和社會適應(yīng)能力，為學(xué)生選擇正確的生活方向提供良好的心理準(zhǔn)備。同時(shí)心理教育也要求學(xué)生作為普通的社會成員，從心理上同環(huán)境與他人相互適應(yīng)。開展體育心理健康教育是指體育教學(xué)活動(dòng)要遵循一定的心理健康教育要求，提高貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的自覺性，充分發(fā)揮體育修心養(yǎng)性特殊作用并加以拓展，協(xié)作學(xué)生開發(fā)心理潛能，滲透以認(rèn)知、個(gè)性心理、心理品質(zhì)、情緒情感、心理適應(yīng)為主的教育，指導(dǎo)與幫助學(xué)生排除心理困擾，克服心理障礙的過程。

大多數(shù)研究者認(rèn)為心理健康教育主要是解決人格問題，而學(xué)校體育主要是解決體質(zhì)問題。兩者都致力于解決人體的全面發(fā)展，是人體身上的兩個(gè)側(cè)面。現(xiàn)代社會對人應(yīng)具備的心理品質(zhì)提出了更高的要求，即在人格方面和體質(zhì)方面的高度綜合與完美結(jié)合。現(xiàn)代體育強(qiáng)調(diào)的是身體和心理的同步健康發(fā)展，人體身體素質(zhì)的發(fā)展過程，從某種程度上說也是人格完善的過程。桑新民的《教學(xué)哲學(xué)的對話》一書中對現(xiàn)代體育問題有這樣的闡述：現(xiàn)代教育迫切需要一些古代斯巴達(dá)教育的積極因素，即強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練，強(qiáng)化身心磨煉……只有讓學(xué)生通過參與體育運(yùn)動(dòng)“苦其心志、勞其筋骨”，在運(yùn)動(dòng)中不斷體驗(yàn)成功帶來的歡樂與失敗帶來的痛苦，才能養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的信念和挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)，從而承擔(dān)起未來社會的重任。因此，人體在體質(zhì)和人格方面的發(fā)展都是各種心理因素積極作用的結(jié)果。將心理健康教育和高校體育相互滲透和融合，對貫徹和達(dá)到心理教育理念和心理健康目標(biāo)具有至關(guān)重要的作用。

二.心理發(fā)展在高校體育課堂教學(xué)中的特征及其關(guān)系

1.心理健康在高校體育教學(xué)中的特征

1.1直接體驗(yàn)性。其他學(xué)科課程的信息渠道主要是聽覺和視覺，學(xué)生無法直接地去體驗(yàn)。但體育課就不一樣，身體練習(xí)中的樂與累，苦與甜，成功與失敗，學(xué)生是可以直接體驗(yàn)到的，這種變化多端的直接體驗(yàn)都是實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理發(fā)展的溫床，是其他課程所不能比擬的，不可替代的。

1.2表現(xiàn)性。體育課，學(xué)生通過情景變化來表現(xiàn)出感情變化，學(xué)生通過參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱，學(xué)生通過角色扮演來顯示他們的個(gè)性特征。這種角色變化就是未來生活的演習(xí)，更是在高校體育課堂上促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的最佳時(shí)機(jī)。

2.體育教學(xué)與心理健康的關(guān)系

2.1體育教學(xué)可以調(diào)節(jié)和調(diào)控學(xué)生的情緒。在競爭極為激烈的時(shí)代，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大，會產(chǎn)生一定程度的緊張、焦慮、不安，較好的教學(xué)內(nèi)容和寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境可以給學(xué)生帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。

2.2體育教學(xué)可以增強(qiáng)學(xué)生自我概念。自我概念是個(gè)體主觀上關(guān)于自己的看法和感覺的總和。許多研究者認(rèn)為，自我概念的形成與體育教學(xué)具有密切的關(guān)系，學(xué)生在體育課中做游戲、參加競賽、扮演角色，可以增強(qiáng)自信心，自尊心也能提高。

2.3體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)。在體育教學(xué)中，長跑教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；游戲和競賽活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；球類教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高交際能力；形體、舞蹈、瑜伽等可以增加學(xué)生的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。不同的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)鍛煉的具體部位不盡相同，但對培養(yǎng)學(xué)生意志力、提高身體素質(zhì)等方面，都是一致的。

三.在體育教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

1. 高校體育與心理健康教育目標(biāo)存在著一致性

高校體育與心理健康教育的總目標(biāo)一致，都是通過專門的教育使受教育者得到全面發(fā)展。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，體育與健康課程是突出健康目標(biāo)的課程，促使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域得到全面發(fā)展。由此可見，心理健康是體育教育目標(biāo)的重要組成部分，它要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

高校體育通過組織體育教學(xué)、訓(xùn)練和競賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生遵守體育規(guī)章制度、競賽規(guī)則；通過體育活動(dòng)展現(xiàn)個(gè)性，模擬社會要求，考察和培養(yǎng)學(xué)生，要求學(xué)生按照角色去行動(dòng)，規(guī)范個(gè)人行為、激勵(lì)個(gè)性發(fā)展。體育對發(fā)展人的合作能力和培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神能夠產(chǎn)生積極的影響。體育是向人們提供社會規(guī)范教育的途徑，為學(xué)生實(shí)踐社會規(guī)范提供模擬機(jī)會，同時(shí)也是人的社會化的重要內(nèi)容，在人的社會化過程中具有重要的地位和作用。許多西方國家的學(xué)校把體育運(yùn)動(dòng)作為對學(xué)生進(jìn)行合作和團(tuán)隊(duì)精神教育的重要手段。

針對學(xué)生上述的不良心理表現(xiàn)及影響因素，在高校體育教學(xué)中，要運(yùn)用體育活動(dòng)的特點(diǎn)，將心理健康教育有目的、有針對性地直接滲透到體育教學(xué)中，并將二者有機(jī)結(jié)合起來，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理健康的目的。可采取以下措施：

1.1加強(qiáng)心理健康理論知識的傳授。體育教師要充分利用體育理論課，在室內(nèi)講授體育與衛(wèi)生保健基礎(chǔ)理論知識的同時(shí)，講授心理健康知識。讓學(xué)生掌握科學(xué)心理保健和心理疾病的預(yù)防常識，使其能夠在必要時(shí)及時(shí)而恰當(dāng)?shù)貙ψ约旱男睦頎顟B(tài)進(jìn)行調(diào)整。體育教師還要有目的地挖掘體育教材中有心理健康價(jià)值的內(nèi)容，通過講授、學(xué)生討論等方法使學(xué)生樹立健康的新觀念，重視心理健康的維護(hù)，預(yù)防心理疾病。

1.2了解學(xué)生現(xiàn)狀，教學(xué)中做到有的放矢。影響學(xué)生心理健康的主要因素有家庭、學(xué)校和社會。體育教師平時(shí)應(yīng)對學(xué)生家庭情況，學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)、興趣、愛好、習(xí)慣、心理健康狀況、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)現(xiàn)狀等有一個(gè)全面的了解，并逐一進(jìn)行認(rèn)真的分析，切實(shí)做到心中有數(shù)。這樣在教學(xué)中才能給予那些由于受家庭或?qū)W校不良影響的學(xué)生多一些關(guān)心、愛護(hù)和幫助，并運(yùn)用不同的鍛煉手段和方法，有針對性地引導(dǎo)和緩解他們的不良情緒，以免他們的不良情緒得不到發(fā)泄和正確引導(dǎo)而產(chǎn)生心理疾病，影響心理健康。

1.3根據(jù)體育課的特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。體育教學(xué)具有鮮明的特點(diǎn)，它必須通過身體活動(dòng)與思維活動(dòng)來促進(jìn)身體器官、機(jī)能的發(fā)展。體育課又為學(xué)生提供了獨(dú)有的、廣闊的學(xué)習(xí)和活動(dòng)環(huán)境，學(xué)生有充分的觀察、思維、實(shí)踐的機(jī)會，對于促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展，具有其它學(xué)科所無法比擬的優(yōu)勢。因此，體育教師要利用體育課的教學(xué)特點(diǎn)，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中來，使其消除封閉心理，克服恐懼、緊張心理，增強(qiáng)學(xué)生心理適應(yīng)能力。

2.高校體育中所蘊(yùn)涵的心理健康教育資源

高校體育作為學(xué)校教育工作的重要內(nèi)容，富含許多可以利用的心理健康教育資源。這些寶貴資源的充分利用，勢必將促進(jìn)學(xué)校體育工作的提高和學(xué)校心理健康教育的快速發(fā)展。高校體育的各類活動(dòng)均蘊(yùn)涵豐富的心理健康教育資源。它不僅涉及豐富的觀察、記憶、注意、想象、思維等認(rèn)知能力，同時(shí)更需要各種心理品質(zhì)的支持。其中，競爭意識、團(tuán)隊(duì)精神、意志品質(zhì)是最重要的體現(xiàn)。體育是培養(yǎng)競爭精神的良好境地。競爭是體育的靈魂，沒有競爭就沒有超越、創(chuàng)新和發(fā)展。體育競爭激勵(lì)人們拿出最大體能、勇氣、智慧去奮勇拼搏、積極進(jìn)取、勇于為集體和個(gè)人爭取榮譽(yù)。同時(shí)，學(xué)生在教師的積極引導(dǎo)下學(xué)會正確對待競爭中的成功與失敗。要使學(xué)生戰(zhàn)勝自我、培養(yǎng)自信心，讓學(xué)生明白競爭在當(dāng)代社會無處不在，缺乏競爭精神和能力就難以立足于社會，只有不斷戰(zhàn)勝自我的人才能夠承受各種競爭。

體育是一項(xiàng)特殊的教育，團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)是一個(gè)極為重要的部分。體育團(tuán)隊(duì)是營造“競爭”的文化、追求合作意識和團(tuán)隊(duì)精神，關(guān)注如何挖掘集體的最大潛力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中使學(xué)生明白合作是一種比書本知識更重要的能力，而團(tuán)隊(duì)精神是當(dāng)代學(xué)生應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。具有這種品質(zhì)，可以建立一種良好的工作、學(xué)習(xí)氛圍，形成一種民主、互助的工作、學(xué)習(xí)關(guān)系，同時(shí)對完善學(xué)生的人格，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和能動(dòng)性具有重要作用。體育運(yùn)動(dòng)能夠豐富人的情感生活，能夠給人們帶來積極、愉悅的情感體驗(yàn)，更能展現(xiàn)人們的意志品質(zhì)和精神面貌。魯迅先生曾經(jīng)在《最先與最后》一文中這樣寫到：“我們觀看運(yùn)動(dòng)會時(shí)，經(jīng)常這樣想：勝利者固然可敬，而那些即使落后仍堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的競技者，此乃中國將來的脊梁。”堅(jiān)忍不拔意志品質(zhì)正是這種競技者所具有的最重要的品質(zhì)。這表明，體育會對個(gè)體意志品質(zhì)的培養(yǎng)起到獨(dú)特的作用。高校體育在培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)方面具有其他學(xué)科不可比擬的特殊性，充分利用體育活動(dòng)中的困難因素是意志品質(zhì)培養(yǎng)的良好契機(jī)。因此，高校體育所蘊(yùn)涵的心理健康教育資源是非常豐富的，關(guān)鍵是高校體育如何與心理健康教育相互合作，共同開發(fā)和利用。

3.學(xué)校體育中滲透心理健康教育的基本策略

體育教學(xué)是學(xué)校體育的主要途徑，是有目的、有意識、有計(jì)劃的教育過程，在教學(xué)中滲透心理健康教育具有得天獨(dú)厚的條件。

3.1教學(xué)內(nèi)容的滲透。教師要根據(jù)體育教學(xué)的具體內(nèi)容尋找心理健康教育的合理滲透點(diǎn)。盡管體育課程富含豐富的心理健康教育資源和內(nèi)容，但并不是任何內(nèi)容和時(shí)機(jī)均能滲透心理健康教育，如果教師為了滲透而滲透，這就走進(jìn)了學(xué)科滲透心理健康教育的誤區(qū)。體育教學(xué)的內(nèi)部滲透應(yīng)講究自然、貼切，滲透應(yīng)與整個(gè)教學(xué)過程緊密相扣、有機(jī)融合。為此，體育教學(xué)與心理健康教育滲透的首要策略就是“潤物細(xì)無聲”，應(yīng)極力避免滲透時(shí)手段生硬、機(jī)械。

3.2教學(xué)目標(biāo)的滲透。體育教學(xué)的心理教育目標(biāo)是其輔目標(biāo)而非主目標(biāo)，體育教學(xué)本身的內(nèi)在規(guī)定性目標(biāo)才是其主目標(biāo)。所以，在體育教學(xué)中滲透心理健康教育應(yīng)講究“適時(shí)有度”。“適時(shí)”，就是有限教學(xué)時(shí)間內(nèi)，專門滲透心理健康教育的時(shí)間不宜過長。所謂“有度”，首先是滲透目標(biāo)高度要適宜；其次是滲透梯度要合適，應(yīng)依據(jù)學(xué)生的個(gè)性心理及個(gè)體差異，考慮不同學(xué)生的可接受度，滲透時(shí)要講究循序漸進(jìn)、快慢結(jié)合；三是滲透效度適宜，教師要應(yīng)根據(jù)學(xué)生的相關(guān)動(dòng)態(tài)信息，適時(shí)調(diào)整滲透的策略，選準(zhǔn)滲透的最佳時(shí)機(jī)。

3.3教學(xué)方法的滲透。體育教學(xué)滲透心理健康教育的方法應(yīng)靈活。在教學(xué)設(shè)計(jì)取向上，體育教學(xué)滲透心理健康教育應(yīng)以學(xué)生的全面發(fā)展為基點(diǎn)，著重于學(xué)生的人格培養(yǎng)和心理的健康發(fā)展；緊密圍繞著教學(xué)實(shí)踐，理論和實(shí)踐密切結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自己解決不良心理問題的能力；充分發(fā)揮體育活動(dòng)的優(yōu)勢，加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，塑造其優(yōu)秀的心理品質(zhì)；各種滲透形式應(yīng)靈活運(yùn)用，可依據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和場景具體采用分散式或者集中式、集體式或者個(gè)別式等；根據(jù)目標(biāo)和任務(wù)的不同可采用不同的滲透方法，如情感體驗(yàn)法、角色扮演法、認(rèn)知矯正法、游戲法等。在不同的場景下，各種滲透形式和滲透方法的靈活運(yùn)用便構(gòu)成了不同的滲透策略。

四.結(jié)論與建議

高校體育和心理教育都是現(xiàn)代學(xué)校教育的重要組成部分，體育活動(dòng)蘊(yùn)涵著豐富的心理健康教育資源，高校體育與心理健康教育的滲透與融合，不僅為心理健康教育拓展了廣闊的實(shí)踐空間，而且為高校體育提供了變革的空間，真正體現(xiàn)了“以人為本”的教育思想。體育課堂教學(xué)中心理教育滲透內(nèi)容具有廣泛性、整體性，它不是對學(xué)生的某一種心理缺失來針對性地咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，它是針對學(xué)生的整個(gè)體育學(xué)習(xí)心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個(gè)性成分。從功能上講，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)之中。總之，體育課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)把心理健康教育提高到學(xué)校重要議事日程上來。特別是體育教師應(yīng)該樹立心理健康教育的強(qiáng)烈意識，在教育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育，以使學(xué)生個(gè)性得到健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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