前言：我們精心挑選了數(shù)篇優(yōu)質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)論文文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發(fā)，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

  

    在現(xiàn)代訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)過百年發(fā)展途程，訓(xùn)練理論由于爭(zhēng)鳴而有可能走向科學(xué)的今天，有需要也有可能探討體 能訓(xùn)練的基本結(jié)構(gòu)問題。  

    體能與技術(shù)存在于統(tǒng)一體中。技術(shù)，要求肢體動(dòng)作過程實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的合理性。體能，簡(jiǎn)單化地說， 它的發(fā)展和發(fā)揮，要求實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的合理性。肢體動(dòng)作是由生理運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的，它若存在錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，該項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)合理性也就不可能完整實(shí)現(xiàn)。體能與技術(shù)互為表里，不能截然分割。動(dòng)作技術(shù)如有錯(cuò)誤缺點(diǎn) ，在大量重復(fù)中會(huì)鞏固、難改；因此，在個(gè)體訓(xùn)練史中，一般地說，首先要把動(dòng)作技術(shù)練對(duì)、練好。體能離不 開技術(shù)質(zhì)量。這里假設(shè)技術(shù)質(zhì)量完好，專門探討體能訓(xùn)練的訓(xùn)練結(jié)構(gòu)問題。在本文中體能和體力是同義詞。  

    本文著重探討：怎樣在訓(xùn)練中爭(zhēng)取進(jìn)步？怎樣在比賽中爭(zhēng)取發(fā)揮？  

    1 訓(xùn)練以體力波動(dòng)態(tài)為客觀基礎(chǔ)  

    體力波是我在1979年首次提出的、對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行認(rèn)識(shí)的一個(gè)基本概念。運(yùn)動(dòng)能力在具體時(shí)刻出現(xiàn)， 它具有“時(shí)相”特性。運(yùn)動(dòng)能力是動(dòng)態(tài)的，既具有連續(xù)性、又具有間斷性（間歇性），其動(dòng)態(tài)呈現(xiàn)出波浪現(xiàn)象 。其本質(zhì)在于人體有序狀態(tài)的內(nèi)部矛盾運(yùn)動(dòng)。  

    人體有序狀態(tài)是一個(gè)超級(jí)復(fù)雜的巨系統(tǒng)。這是一個(gè)既高度分化、又高度統(tǒng)一的，多層次、多分支、又嚴(yán)密 協(xié)應(yīng)著的，由巨量矛盾運(yùn)動(dòng)構(gòu)成的有機(jī)整體。遺傳決定人體有序狀態(tài)的先天基礎(chǔ)，訓(xùn)練參與決定人體有序狀態(tài) 后天發(fā)展的具體選擇。  

    體質(zhì)，指人體有序狀態(tài)的總體的機(jī)能狀況。它可劃分為體力和健康兩個(gè)方面：體力反映體內(nèi)矛盾運(yùn)動(dòng)的運(yùn) 動(dòng)勢(shì)壘態(tài)（斗爭(zhēng)性），健康反映體內(nèi)矛盾運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)一性。  

    具體體力，是體內(nèi)具體的系列矛盾運(yùn)動(dòng)激烈展開中表現(xiàn)出來的人體運(yùn)動(dòng)能力。它以具體的運(yùn)動(dòng)勢(shì)壘態(tài)（包 括肌肉、骨骼等等的具體結(jié)構(gòu)狀態(tài)，從神經(jīng)體液支配到能量物質(zhì)代謝等等一系列復(fù)雜過程的動(dòng)力學(xué)結(jié)構(gòu)、機(jī)制 、配置和配備等等）為基礎(chǔ)。它是先天、后天共同作用下形成的動(dòng)態(tài)存在。運(yùn)動(dòng)勢(shì)壘態(tài)，是一種發(fā)展過程中的 暫時(shí)的穩(wěn)定態(tài)，可相對(duì)地大致區(qū)分為非激發(fā)正態(tài)（安靜正態(tài)）、激發(fā)態(tài)、非激發(fā)負(fù)態(tài)（安靜負(fù)態(tài)）等三種狀態(tài) 。在表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)能力的運(yùn)動(dòng)過程中，隨著運(yùn)動(dòng)勢(shì)壘內(nèi)部矛盾斗爭(zhēng)的激烈展開及可供動(dòng)用的物質(zhì)的耗解，“正態(tài) ”便轉(zhuǎn)化為“負(fù)態(tài)”（疲勞狀態(tài)）；以待隨著休息等過程，在體內(nèi)矛盾統(tǒng)一性的推動(dòng)下，在有關(guān)的相應(yīng)的系列 矛盾運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展中，動(dòng)態(tài)地重建（改建）新的運(yùn)動(dòng)勢(shì)壘態(tài)（非激發(fā)正態(tài)）。前者形成訓(xùn)練負(fù)荷，后者形成運(yùn)動(dòng) 能力在波浪運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)態(tài)發(fā)展。因此，體力只能以具體形式并在具體的波浪運(yùn)動(dòng)中存在著。要爭(zhēng)取運(yùn)動(dòng)能力的 進(jìn)步、爭(zhēng)取運(yùn)動(dòng)成績(jī)，必須研究、把握作為運(yùn)動(dòng)著的整體的具體體力的波浪運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)。從波峰著眼，才能避免 盲目性；從波體進(jìn)行把握，才能保證實(shí)效性；這就形成了訓(xùn)練結(jié)構(gòu)。這樣，才能正確地掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，積極地 爭(zhēng)取運(yùn)動(dòng)提高。  

    由于作為超級(jí)復(fù)雜巨系統(tǒng)的人體的內(nèi)部矛盾運(yùn)動(dòng)的巨大復(fù)雜性，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)在作用和影響也是極為復(fù)雜 的，現(xiàn)代科學(xué)尚遠(yuǎn)未能清楚了解其全部?jī)?nèi)涵；但若能在總體上認(rèn)清其本質(zhì)，便可防止認(rèn)識(shí)上的以偏概全。在訓(xùn) 練經(jīng)驗(yàn)極大豐富、有關(guān)科學(xué)和哲學(xué)迅速發(fā)展的今天，我們可以也應(yīng)該努力促進(jìn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的研究和實(shí)踐發(fā)展到新 水平，使之比較正確地積極向前發(fā)展。  

    運(yùn)動(dòng)能力就是具體體力，是體力在具體項(xiàng)目上的表現(xiàn)，是具體項(xiàng)目中的體力。體力波是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的客 觀基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練離不開對(duì)體力波的研究和把握。  

    2 體能發(fā)展的方向和路線  

    運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練要從體力波的動(dòng)態(tài)中把握體能發(fā)展的方向和路線。為此，首先要努力認(rèn)識(shí)這個(gè)體力波動(dòng)態(tài)。全部 訓(xùn)練工作，從訓(xùn)練手段選擇到訓(xùn)練安排等等一切環(huán)節(jié)，都必須服務(wù)于、而不能干擾于這個(gè)體力波動(dòng)態(tài)的發(fā)展方 向和路線。例如，為百米運(yùn)動(dòng)發(fā)展“耐力”，若用萬米作訓(xùn)練手段，便只能形成“干擾”，而不可能提供“服 務(wù)”。  

    認(rèn)識(shí)清楚長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)狀態(tài)和當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)，就可以明確方向。  

    經(jīng)過努力，當(dāng)前就可以達(dá)到的目標(biāo)，是客觀存在的。這個(gè)目標(biāo)倘若被認(rèn)識(shí)清楚，這就是當(dāng)前現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)狀 態(tài)。實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，便是訓(xùn)練長(zhǎng)途中的第一個(gè)步驟。  

    訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)，在于調(diào)整體內(nèi)的有序狀態(tài)。這就是說，要通過具體的訓(xùn)練，有分別、有重點(diǎn)地振蕩人體現(xiàn)實(shí) 的有序狀態(tài)，激發(fā)其漲落，促使向著目標(biāo)狀態(tài)轉(zhuǎn)化。因此，不妨這樣來看問題：訓(xùn)練，是為著實(shí)現(xiàn)向目標(biāo)狀態(tài) 的轉(zhuǎn)化，而對(duì)現(xiàn)實(shí)有序狀態(tài)進(jìn)行的一種“自我改造斗爭(zhēng)”。這種斗爭(zhēng)，無論從空間角度、時(shí)間角度來看，都需 要采取靈活、生動(dòng)的策略和方法，需要巧妙地利用現(xiàn)實(shí)的矛盾，從而也往往需要一定的迂回。因此，步驟不同 于方向。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)瞄準(zhǔn)著方向，現(xiàn)實(shí)步驟則可能為了迂回而容許在方向上帶有某種偏轉(zhuǎn)。這就形成：方向是明 確的，道路是曲折的。不是為了曲折而曲折，是為了效益而曲折；也正是為了效益，要盡可能地少曲折。  

    長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)狀態(tài)，就是訓(xùn)練長(zhǎng)途中的、最后的一個(gè)步驟。  

第2篇

論文關(guān)鍵詞：《買年貨》閱讀訓(xùn)練

 

“九塊三，九塊四，九塊五，呃？咋少了五毛錢？”就要出門買年貨的父親吃驚地問道，我和哥哥低著頭大氣兒也不敢出。

買年貨是老家的一種習(xí)俗。元旦剛過，鄉(xiāng)親們就開始張羅置辦年貨。那年月，年貨其實(shí)是人人過年時(shí)想吃、要吃、未必吃得起的好嚼裹兒。往細(xì)了一點(diǎn)兒說，年貨也就是小伙子們企盼的大頭鞋，姑娘們眼饞的紅頭巾，老人們一直舍不得買的小氈帽，孩子們夢(mèng)里花花綠綠的水果糖。當(dāng)然，肉類暫且不算年貨的。家境稍微好點(diǎn)的，都能在過年前殺頭豬，殺不起豬的，就殺只雞解解饞。沒雞殺的，就忍痛拿出些口糧換點(diǎn)兒豬肉來。反正，年是要過的。買年貨其實(shí)就是過年關(guān)，過一道不過也得過的難關(guān)。祖父祖母、父親母親、外加我們兄弟四人，全家八口人，只有當(dāng)公辦教師的父親每月掙回些微薄的工資。故此，那時(shí)我家的年貨，無非就是幾尺給孩子們做新衣服的粗布，一人一雙新襪子小學(xué)英語教學(xué)論文，再就是一把過年時(shí)才舍得用新筷子、七八只小藍(lán)碟、小花碗和幾塊盛餃子用的淺底兒盤子罷了。若稍微寬裕，也能買回一斤五顏六色的糖球以及一排我和哥哥都喜歡燃放的大掛鞭。

快要買年貨了，家里家外洋溢著喜慶與溫情。在我的印象中，平素不善言談的父親，辦事嚴(yán)謹(jǐn)，從不馬虎。祖父總愿意把家里的大事交給父親辦，買年貨這事也就不例外了。頭天晚上，父親和母親坐在煤油燈下小聲地合計(jì)著所要買的年貨。父親有板有眼，和母親商定好一項(xiàng)就用筆在紙上記上一項(xiàng)。一會(huì)兒，父親小心地從衣兜里掏出一把錢來。這錢可不是現(xiàn)在的百元大鈔，也沒有當(dāng)時(shí)面值較大的5元和10元票。最大的也就是1元的，小的還有1分的鋼镚。燈下的父母仔細(xì)地?cái)?shù)著錢，滿臉喜悅。其實(shí)，這些錢也沒有多少，數(shù)了幾遍，還是10元。一角、兩角、五角，還有一塊的，錢真多呀。要是能給我?guī)捉清X多好，我就要幾角錢就行。在父母數(shù)錢時(shí)，被窩里的我就像摟著一只小兔子，興奮而不安。真的，我好久沒有小人書看了。桌上那么多錢，拿幾角錢應(yīng)該沒事的。反正都數(shù)過了，父母也不會(huì)再去數(shù)了。我胡思亂想難以入睡。半夜三更，家人都入睡了論文開題報(bào)告范文。我悄悄爬起來下了炕，黑暗中躡手躡腳地向桌子上的錢摩挲著……

可萬萬沒想到，父親在出門買年貨時(shí)又?jǐn)?shù)了一遍錢。“你們倆沒拿，那5角錢還能長(zhǎng)翅膀飛了不成？”父親看看緊張的我，又審視著面紅耳赤的哥哥，目光嚴(yán)厲，聲音低沉。一旁的母親打圓場(chǎng)地說：“算啦算啦，錢在家里不會(huì)丟的。別把孩子們嚇壞了，先去買年貨吧。”父親“哼”了一聲，瞪了我和哥哥一眼說：“跑不了你們倆個(gè)拿的”，見哥哥一臉委屈我一臉膽怯，父親語氣緩和下來：“好啦，先不說這錢的事兒啦。你們倆別在家閑著，都跟我買年貨去。”哈哈，我還以為父親要懲罰我們，原來卻是這樣。這哪里是懲罰，分明是一種獎(jiǎng)賞啊。我高興得差點(diǎn)蹦了起來。記憶中，這是我第一次跟著父親買年貨。父親背著手在前面走著，哥哥拉著雪爬犁在后面跟著。我呢，則坐在雪爬犁上手舞足蹈，興奮不已。雪地上被父親和哥哥踩得“咯吱”、“咯吱”直響，那聲音美妙得像一首恬靜純美的鄉(xiāng)村音樂。家鄉(xiāng)是公社所在地小學(xué)英語教學(xué)論文，公社唯一的供銷社就在村東頭，離我家也就四五里地遠(yuǎn)。供銷社比較大，平常，這里的商品較為單一，但是一到臘月，吃的、用的、穿的、戴的、玩的、看的，就一股腦兒地涌了出來。這時(shí)的供銷社無疑成了鄉(xiāng)親們年前趕集的好去處。前幾年，我回到闊別20多年的故鄉(xiāng)。在村東頭來回尋覓著，卻再也看不到那個(gè)曾經(jīng)帶給我快樂和希冀的供銷社了。原址上，只有幾間冷冷清清的小賣店茫然地打量著我這個(gè)不速之客。

供銷社里熱鬧非凡，大家爭(zhēng)相恐后買著盼望已久的年貨。柜臺(tái)里、貨架上各種新鮮的年貨散發(fā)著醉人的氣息。鄉(xiāng)親們一年到頭省吃儉用，就為了過個(gè)快活年、幸福年。所以花起錢來，也就顯得大方了許多。村西頭平素愁眉不展的張嬸兒今天也笑盈盈地給閨女買了一雙小紅鞋；那個(gè)摳得在全村出了名的李老倔，平時(shí)連鹽都舍不得買，今天卻打了一水桶醬油。而我家東院的張大嘞嘞，則在人群里串來串去。他神情復(fù)雜，嘴里不知嘟囔著啥，一會(huì)兒跑到賣槽子糕的柜臺(tái)前，一會(huì)兒又跑到賣棉帽子的柜臺(tái)前，眼里不放過每一件商品，就是不見掏錢買。足足轉(zhuǎn)了兩個(gè)來回兒，最后，張大嘞嘞在賣白糖的柜臺(tái)前站定，忍痛掏出快要被手搓?duì)€了的一元錢。“來，給我稱2斤白糖！”張大嘞嘞幾乎是在喊。我知道，張大嘞嘞有個(gè)傻兒子，最喜歡蘸著白糖吃粘豆包。每見到傻子，我都不知所措。而傻子卻總是笑嘻嘻地朝我嚷：“豆包蘸白糖，又甜又香。”

買年貨買的是一種幸福，更是一種憧憬。父親領(lǐng)我和哥哥來到糖果柜臺(tái)前，從兜里掏出個(gè)面口袋遞給我們。我和哥哥撐開口袋嘴兒，欣喜地看著父親把稱好的五斤凍梨和一斤糖塊兒裝進(jìn)去。見柜臺(tái)里擺放著各色香煙，父親眼里有光一閃而過。父親只抽祖父種的旱煙，從來舍不得買包香煙抽。那香煙，有的1包還不如1本小人書貴。哥哥背著小口袋，跟著父親繼續(xù)買其它年貨；我呢，則溜到了賣小人書的柜臺(tái)前。柜臺(tái)里的《山羊回了家》、《地道戰(zhàn)》、《地雷戰(zhàn)》、《閃閃的紅星》、《紅旗譜》等精彩的小人書，像塊塊磁鐵牢牢地吸引著我。“又想看小人書啦？”不知何時(shí)，父親和哥哥站在了我的身后，哥哥背著的小口袋顯然又重了一些。見父親臉上露出少有的笑意，我壯著膽子隨手指了一本。“哦，《大刀記》，不錯(cuò)。”父親大方地掏出1角2分錢，交給了售貨員。《大刀記》每一頁都散發(fā)著墨香，讓我初次領(lǐng)悟到一種被滿足的幸福，也獲得了一份新奇的快樂。時(shí)至今日小學(xué)英語教學(xué)論文，我仍然懷念那種溫暖的幸福和快樂。偶爾夢(mèng)中，還會(huì)重現(xiàn)父親為我買小人書的情景來。

年貨里有歡樂，有喜慶，也有感傷。正當(dāng)我們買年貨時(shí)，從鞭炮柜臺(tái)前傳來一陣哭聲。一位老漢在打罵一個(gè)和我年齡相仿的孩子。原來，孩子是老漢的孫子，跟著老漢到供銷社買年貨。孩子看著鞭炮，就嚷嚷著讓爺爺買。可爺爺哪兒有多余的錢買鞭炮呢。孩子就坐在地上賴著不走。見圍了一大群人，老漢有些急了，“啪啪”打了孩子兩巴掌，孩子大聲地哭鬧起來。老漢“唉”了一聲，蹲在地上抹起眼淚來。我和哥哥看得眼圈都紅了，父親稍微猶豫了一下，掏出僅剩下的5角錢走到柜臺(tái)前，買了一排大掛鞭遞給老漢：“大人年好過，孩子都盼過年。拿著，讓孩子高高興興過個(gè)快樂年吧。”老漢連忙站起身來想拒絕，但是看著父親那堅(jiān)決的目光，才難為情地接過那掛暖意融融的鞭炮。老漢想讓孩子給父親磕個(gè)頭，父親連忙制止：“就一掛鞭，干嘛難為孩子？趕緊回家吧。”5角錢，父親在家里數(shù)來數(shù)去找翻了天，連一包香煙都舍不得買，卻給這個(gè)無親無故的孩子買了大掛鞭。哥哥一臉不高興，我也撅起了嘴巴。

冬日天短，不知不覺太陽已偏西。我和哥哥戀戀不舍地跟著父親走出供銷社論文開題報(bào)告范文。父親把裝滿年貨的口袋綁到爬犁上后，蹲下身要背著我走，我一扭身不想讓父親背。父親笑了：“還在想掛鞭？你想想，那孩子有了掛鞭，該有多快樂啊。爸爸今天送掛鞭就是送快樂。給人快樂，咱們自己也快樂。等你長(zhǎng)大了，就會(huì)明白這個(gè)道理的。”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，心情也跟著輕松起來。趴在父親的背上，我仿佛看到那孩子在雪地上燃放著大掛鞭，跑著，笑著，十分快樂。我從內(nèi)兜掏出那張父親找來找去的5角錢，怯怯地遞給父親：“爸，那5角錢是我拿的……”父親似乎一愣，轉(zhuǎn)過頭來只淡淡地說了句“收好吧”，就又背著我繼續(xù)前行。我感到，父親的腳步一下子輕快了許多，那厚實(shí)的肩膀也顯得更加堅(jiān)實(shí)更加有力。

家家炊煙裊裊，戶戶喜氣洋洋。哥哥拉著雪爬犁在前，父親背著我在后，而買年貨的路快樂地伸向遠(yuǎn)方。

一、字詞句排雷戰(zhàn)

1、認(rèn)識(shí)新朋友（查字典小學(xué)英語教學(xué)論文，給下面加點(diǎn)的字注上拼音）。

嚼裹兒（ ） 氈帽（ ） 解饞（）

躡（ ）手躡腳 摩挲（） 閨女（ ）

摳得出名（ ） 李老倔（ ） 張大嘞嘞（ ）

嘟囔（ ）著啥 蘸（ ）白糖 憧憬（ ）

2、黃金搭檔（在括號(hào)里填上適當(dāng)?shù)脑~語）。

（）的大頭鞋 （）的紅頭巾 （）的小氈帽

（）的水果糖 （）地?cái)?shù)著錢 （）的鄉(xiāng)村音樂

3、仿寫句子也不難（注意運(yùn)用加點(diǎn)的字）。

（1）買年貨買的是一種幸福，更是一種憧憬。

（2）年貨里有歡樂，有喜慶，也有感傷。

二、閱讀排雷戰(zhàn)

1、我手寫我心。

“父親在家里數(shù)來數(shù)去找翻了天，連一包香煙都舍不得買，卻給這個(gè)無親無故的孩子買了大掛鞭。哥哥一臉不高興，我也撅起了嘴巴。”

看到這里，請(qǐng)你說說“我”會(huì)嘟囔些什么呢？試著寫一寫。

2、當(dāng)個(gè)小小心理學(xué)家。

“我家東院的張大嘞嘞，則在人群里串來串去。他神情復(fù)雜，嘴里不知嘟囔著啥，一會(huì)兒跑到賣槽子糕的柜臺(tái)前，一會(huì)兒又跑到賣棉帽子的柜臺(tái)前，眼里不放過每一件商品，就是不見掏錢買。足足轉(zhuǎn)了兩個(gè)來回兒，最后，張大嘞嘞在賣白糖的柜臺(tái)前站定，忍痛掏出快要被手搓?duì)€了的一元錢。“來，給我稱2斤白糖！”張大嘞嘞幾乎是在喊。”上文中的張大嘞嘞是個(gè)怎樣的人呢？他為什么要轉(zhuǎn)兩個(gè)來回呢？快要搓?duì)€的一元錢說明了什么？張大嘞嘞買糖為啥要喊那么響呢？

 

第3篇

1、接語。即要求學(xué)生根據(jù)前半截話的意思，較快地說出后面相應(yīng)的話來。

如：“金錢能買到奉承，但……”。可接“買不到崇敬”。進(jìn)行這種接語訓(xùn)練，以動(dòng)觸動(dòng)，用前半句來刺激學(xué)生言語思維的觸角，培養(yǎng)快速擇語的反應(yīng)能力。

2、妙對(duì)。用接對(duì)偶句以訓(xùn)練語言能力，上句一出現(xiàn)，下句接對(duì)。必須與之聯(lián)系又受其制約。學(xué)生必須很快地理解上句，同時(shí)調(diào)動(dòng)自己語言材料的積累較好地完成下句，這對(duì)語言知覺和言語生成的敏捷準(zhǔn)確都是極好地鍛煉。如“嘻嘻哈哈喝茶”，可對(duì)“嘰嘰咕咕談心”。諸如此類的妙對(duì)，學(xué)生會(huì)感到通俗風(fēng)趣，饒有興味。

3、快問快答。這是對(duì)突發(fā)性提問轉(zhuǎn)瞬作答的強(qiáng)化訓(xùn)練。教師設(shè)計(jì)一套難易適中的簡(jiǎn)答題，在限定的時(shí)間內(nèi)作連續(xù)性的步步深入的提問。問語要干凈利索，要求學(xué)生用直言句式簡(jiǎn)潔明快地做出回答。由于詰問內(nèi)容廣泛，跨度跳躍，要答得快、答得巧，必須使整個(gè)思維處于高度亢奮狀態(tài)，使大腦的語言功能得到較好鍛煉。

4、速喻明理。即迅速地用比喻說明一個(gè)抽象道理。如，“學(xué)習(xí)不能偏科，各門功課都很重要”，請(qǐng)同學(xué)們打個(gè)比方說。（可以是：“各門功課形成的知識(shí)結(jié)構(gòu)，好像是由若干木板箍成的木桶，缺一塊也不行”）學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)完成喻理構(gòu)思、句型轉(zhuǎn)換與整合，并流暢地表達(dá)出來，是頗有些難度的，但此訓(xùn)練具有實(shí)際意義。

5、一語中的。口語表達(dá)中“一語中的”，是思維和表達(dá)的化簡(jiǎn)。清代鄭板橋有詩曰：“刪繁就簡(jiǎn)三秋樹，標(biāo)新立異二月花。”以簡(jiǎn)馭繁的簡(jiǎn)語答對(duì)，常能一語道破玄機(jī)，閃爍著語智的光輝。訓(xùn)練時(shí)，可開列出一批有思維含量的問題，讓大家當(dāng)場(chǎng)選擇作答。

6、限時(shí)反駁。即提出一個(gè)似是而非的論題（如“嚴(yán)是愛，松是害，罰他每個(gè)錯(cuò)別字寫100遍有什么不對(duì)？”）要求學(xué)生在限定的時(shí)間內(nèi)完成語意構(gòu)思，在限定時(shí)間內(nèi)完成有說服力的反駁。這種訓(xùn)練使學(xué)生在短的時(shí)間內(nèi)通過縝密的思考抓住問題的要害，邊想邊說，隨時(shí)對(duì)觀點(diǎn)表達(dá)作出調(diào)整。這對(duì)提高其動(dòng)態(tài)語境中口語表達(dá)的邏輯性是一種鍛煉。