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摘要：現階段，體育教學得到了迅猛發(fā)展，國內對隊員鍛煉意識的培養(yǎng)以及隊員體質的增強引起了高度重視，而作為實際普及率較高的體育運動之一，足球不僅可以使人的身心更感到愉悅，同時還能促進其身體素質的增強，受到了國人的一致歡迎。但是針對現階段而言，我國的足球發(fā)展仍比其他國家落后，所以，為了鍛煉體質，同時為了提高中國足球的水平，我們就要把隊員的足球教育工作做好，加大對青少年足球訓練的研究力度，優(yōu)化足球訓練策略，為我國培養(yǎng)更多的青少年足球人才。對此，本文對初中足球教學訓練策略進行了探討，以供參考。

關鍵詞：初中；足球教學；訓練策略

足球運動既能強健學生的體魄，同時還可以培養(yǎng)人的運動意識。《新課程標準》中明確指出：體育學習的目標是心理健康和社會適應。這引導者我國體育教育逐步向內涵化發(fā)展，使其朝著全面化、多元化發(fā)展。學校的體育教育，主要目的是相應國家號召，讓學生把陽光型運動落到實處，使學生養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣。現階段，足球教學水平標志著教師教學能力以及學生體育素質的高低，我們應充分意識到體育，尤其是足球，有利于促進初中生的全面發(fā)展，因此廣大體育教師應積極探析提高初中足球教學水平的有效途徑。

1．初中階段開展足球教學的意義

隨著新課改的不斷深入，逐漸改變了初中的教學目標。新課改明確指出，初中學校應把學生綜合素質的提高放在第一位。足球運動是一項具有較高綜合性的團體運動運動項目，就初中階段的學生而言，足球運動既能強身健體，同時還能促進其團隊合作意識的提高［1］。同時足球比賽也能使初中生的意志得到磨煉，從而實現初中生綜合素質的提高。在初中開展足球教學和現階段我國新課改的潮流相符。同時在初中階段開展足球教學，有利于培養(yǎng)出更多的足球人才，為我國足球運動的發(fā)展貢獻力量。世界上諸多體育強國極為重視足球運動的發(fā)展，而我國因為各種各樣的因素，在足球運動的發(fā)展方面較為落后。因此在初中階段開展足球教學，是我國足球運動發(fā)展中的關鍵環(huán)節(jié)。初中階段的學生正處于青少年階段，活潑好動是此階段學生的顯著特征，他們的心智還沒有發(fā)育成熟。而作為一項綜合性運動，足球運動可以使初中生各方面的素質得到有效鍛煉，這有利于順利實施新課改。

2．初中足球教學訓練策略

2．1巧用新型教學方法，防止僵化

教師在實際教學過程中可以采用諸多新型的教學方法，比如，信息反饋教學法、分層教學法、串聯教學法。信息反饋教學法是以足球訓練中教師和學生之間的相互交流反饋為教學重點，教師適時立足于學生反饋的意見，對訓練方法進行改進，促進訓練質量的提高；分層教學法即針對學生不同的技術水平，采用不同的教學訓練策略，從而將學生練習足球的積極性、主動性充分調動起來；串聯教學法即對學生系統(tǒng)的、全面的基本認識進行培養(yǎng)，訓練的過程中注重逐步深入［2］。就學生自身的特點，系統(tǒng)串聯新學習的動作要領，有效輔導，使足球訓練目標順利實現。運用新型教學方法將傳統(tǒng)教學法的限制打破了，防止思想僵化，可以將學生的足球水平有效提高。不同的方法策略在學生不同時期的具體訓練中運用，教師應做到因地制宜、因人而異，制定一套針對性強、切實可行的教學方法，保證學生立足于原基礎獲得顯著進步。

2．2加強身體素質鍛煉，為足球訓練奠定基礎

足球運動過程中需要大量的體力做支撐，對學生身體素質及耐力要求較高，鑒于此，課堂教學中教師應立足于學生身心特征，注重對學生耐力的訓練，以最大程度增強學生的身體素質。在進行速度練習時，需對較大強度的重復練習予以運用，保證休息時間的科學合理，使學生在獲得充足的休息時間后再進行下一組訓練活動，從而有時間恢復身體肌肉。具體要求為：每次全力練習的時間控制在10s左右，在達到最大練習強度后，需等到學生脈搏恢復120次／min后，再將下一次練習展開。除此之外，因為接受過專業(yè)足球素質練習的練習屈指可數，所以他們在有球情況下往往不能合理的對抗，由于非常緊張，導致身體變得十分僵硬，協調性與靈活性非常弱。有球訓練的主要目的是為了對學生在快速奔跑時的各項能力（反應能力、判斷能力、防守能力、接球能力、運球能力等）進行鍛煉。比如，變向運球技術是一種有效搶截、防守對手的方法，能夠爭取更多的時間處理好球，從而順利完成射門還是傳球。因此，通過將變向運球技術與速度、力量之間的聯系結合起來，可對以下方法予以運用：在訓練區(qū)域設置相應的標志物，讓學生在諸多標志物之間進行運球練習，越過最后一個標志物后展開射門，當學生將此技術熟練掌握到后，加快運球，盡可能花費最短的時間將其完成，在學生完成教師規(guī)定任務后，再將難度適量提高。當學生熟練掌握此方式后，把障礙物以隊員代替，讓學生展開圍追堵截，提高運球難度，如此一來能夠幫助學生適應和足球對抗。為提高學生傳運球和射門的能力，應進一步增強學生的場地意識，如此才可以讓學生把所有機會抓住，射門得分。

2．3培養(yǎng)隊員的戰(zhàn)術意識

培養(yǎng)學生的足球戰(zhàn)術意識，靈活轉變進攻、攻防和防守是關鍵，在球場上將學生的能動性最大化發(fā)揮出來。而培養(yǎng)意識是一個長時間的過程，因此初中階段的學生在接手足球訓練的過程中，教師要多次向學生強調戰(zhàn)術意識的重要性，訓練球員在突發(fā)事件發(fā)生時的應變能力，隨時為其講解，并提供正確的指導，多次說明球場時應保持注意力高度集中，同時要“動”起來，即增強學生感官的靈敏性，并周圍情況做密切觀察，注意隊員和對手的站位以及各傳球各跑位情況，在腦海中將多樣化的行動方案形成，之后迅速作出分析和判斷，因此要經常參加比掃，讓學生親身感受，他們才會不斷調整自身。

2．4提高學生的足球技術教師

在足球訓練過程中，應對足球的實質有一充分認識，即其是系統(tǒng)性工程的一種，因而在實施具體教學時需對科學的訓練方法予以運用，將教學任務安排好，有效提高學生的訓練技巧。以“顛球技巧”為例，教師可針對這一技巧進行較為專業(yè)的訓練，就標準性動作為學生做一清楚示范，并將具有較強針對性的目標設計出來，借以調動學生的主動能動性，增強訓練效果。除了對學生的基本技能進行鍛煉，還應提供必要的幫助給學生，讓其把正確的運球意識樹立起來，使其充分認識到運球的重要性。在進行訓練時便可設計出障礙物運球，以此讓學生積極主動參與到足球訓練中，增強訓練效果［3］。例如，引導學生將準確傳球的技巧掌握時，教師可對學生的思維予以啟發(fā)，將啟發(fā)性的教學方法運用起來。第一步，要求學生把自己掌握的傳球準確性同大家分享，并以小組的形式展開探討總結。若學生能夠清楚的說出準確的技巧策略后，教師便可為學生進行標準示范，當學生在練習時出現不正確的地方時，教師需立即糾正，幫助其進行總結，使學生對這一內容有一直觀理解。借助這種教學方法，既能讓學生對足球訓練產生濃厚的興趣，且也可一邊比較，一邊進行總結，找出與自己相適合的技巧，以將傳球的效果以及射門的命中率提高。

2．5比賽教學，提高足球技術的實戰(zhàn)運用

足球運動的本質即是比賽，一旦教學缺少了比賽，則就不能獲得最佳化的效果。當然，這里所說的比賽并不一定是正規(guī)比賽，既可以是足球對抗游戲，也可以是小場地比賽，人數在3－5人左右。如果學生在比賽中能夠將自己所學的技術靈活的運用起來，便會感到十分滿足，還可以將學生的創(chuàng)造力和想象力發(fā)揮出來，因此教學比賽受到了學生一致歡迎。初中體育教師應立足于實際情況，將簡單易懂的比賽規(guī)則制定出來，積極組織學生參與到小場地比賽或者足球對抗游戲中，從傳統(tǒng)單一、無趣的教學模式中突破出來。對學生的體驗和參與引起高度重視，充分尊重學生的主體地位。以“腳內側傳球”為例，教師在教學中可以組織學生開展五人制小場地足球賽，不僅使足球訓練更加有趣，同時又突破了場地的限制。在比賽的過程中不設置守門員，只要求踢球的距離與高度，裁判由輪換休息的學生擔任，這樣可以使學生的足球理論知識得到鞏固。立足于學生的體質情況，對學生的上場時間做出合理限制，依次上場，人休息球不休息。借助比賽還能夠評價教師是否運用了合理的教學方法，針對教學比賽中存在的問題，教師需及時調整教學方法，改進策略，以形成以練代賽、以賽促練的良好循環(huán)，有利于學生對足球訓練產生濃厚的興趣，促進其身心的健康發(fā)展，使學生良好的團隊合作精神和心理素質得到了有效培養(yǎng)［4］。

3．結語

總而言之，足球素有“世界第一運動”之稱，是初中體育教學中不可或缺的重要組成部分，足球教學可以提高學生的耐力、反應速度、速度和身體力量等素質，使學生積極向上的性格得到培養(yǎng)。所以，教師要不斷學習，促進自身足球教學能力的提高，立足于學生的身心特點合理開展教學活動，對教學方式予以優(yōu)化，將足球教學的有效性提高，為學生的身心健康發(fā)展奠定堅實的基礎。

參考文獻：

［1］孫雪明．小組合作在初中足球教學中的運用策略［J］．新課程（中），2017，（01）：59－60．

［2］馬維生．中小學足球教學現狀與策略研究［J］．學周刊，2019，386（02）：159－160．

［3］邱大穎．關于初中體育足球教學的優(yōu)化策略研究［J］．考試周刊，2017，（12）：165－165．

［4］林燕．淺析初中體育足球教學的高效開展策略［J］．考試周刊，2018，（45）：127－127．

作者：沈星晨 單位：上海市大場中學