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第一篇

一、樹立學生的自信心

自信是一個人取得成功的必備素質(zhì)，有實驗表明，一個人的自信心越足，做事情的成功率越高。新時代的素質(zhì)教育要以“人”為本，并不是所有的學生都有同樣的水平基礎(chǔ)，參差不齊的英語基礎(chǔ)水平是常見的狀況。在教學過程中，教師就必須兼顧學生之間的差異。因此，在教學過程中可以采用復(fù)式教學法，分層次、分組與個別教學相結(jié)合，做到因材施教，讓每個學生都能獲得均等的教育，從而根據(jù)自身情況獲得成功，這也能消除學生由于基礎(chǔ)差而厭學的心理。通過與學困生進行談話可以發(fā)現(xiàn)，很多學生都有進取心，也想提高成績，但是由于基礎(chǔ)不夠扎實，學習英語的難度較大，甚至開始懷疑自己的智力等。心理學的研究顯示，情感因素很多時候是增強學困生的自信心的關(guān)鍵。因此，在教學過程中融入情感，培養(yǎng)學生的自信心十分有必要。

在幫助學生樹立信心時，方法有很多種，比如經(jīng)常交流，給學生講述學習英語的訣竅，主動詢問了解他們在學習中的困難，并幫助他們解決這些困難;也可以對一些基礎(chǔ)太差的學生進行必要的輔導(dǎo)，可以讓學生進行結(jié)對幫扶，通過教師與學生的共同幫助，讓學生真正缺什么，補什么;再比如，多對孩子進行表揚，相比成績較好的學生，學困生更希望得到肯定和尊重，教師在教學過程中要注意給學困生更多關(guān)注，比如，有的學生考試成績有提升時，教師可以在班級當面提出表揚，讓學生體驗到成功的喜悅。

二、培養(yǎng)學生學習習慣

教育與學習都是長時間養(yǎng)成的一種習慣。傳統(tǒng)的教育模式還比較落后，很多學生都有“等、靠、要”的思想，因此，培養(yǎng)學習自覺學習的習慣是一個棘手問題。從多年的教學實驗中可以看出，只有用心去聽課的學生，才能真正走進課堂，把所學的知識與深層次的思考有機結(jié)合，因此，在課堂上要讓學生養(yǎng)成聽課習慣，課后要養(yǎng)成復(fù)習習慣。培養(yǎng)學生學習英語的習慣，應(yīng)從“聽、讀、說”三個方面著手，比如在培養(yǎng)學生“聽”的習慣時，可以設(shè)置與學生關(guān)系密切的問題，比如提問一位學生:“Whatdoesyourmotherdo?”“Wheredoesshework?”待這位同學回答完畢，教師轉(zhuǎn)而提問其他學生:“Whatdoeshermotherdo?”“Wheredoesshework?”與學生生活關(guān)系密切的問題越容易讓學生集中注意力。又如，在培養(yǎng)學生“讀”的習慣時，教師可以鼓勵學生大聲朗讀，單詞、句子、短文等，培養(yǎng)學生進行大量的閱讀。最后，在培養(yǎng)學生“說”的習慣時，可以從教師和學生兩個方面著手，首先，教師本身要具有說的習慣，由于是英語課堂，多用英語教課是必要的，但同時也要學生英語水平不一的具體情況，用英語教課時，進行必要的語言解釋;其次，要鼓勵和引導(dǎo)學生多說，學生語言功底較差，說的過程中或許會出現(xiàn)許多錯誤和發(fā)音問題，這種情況下教師應(yīng)給予必要的鼓勵，在課上營造良好輕松的對話氣氛，比如為了避免學生害怕說的尷尬情況，教師可以進行必要的回避，引導(dǎo)學生進行說話練習之后將課堂還給學生。

此外，也可以采用游戲的方式，提升教學過程的活躍度。比如，利用課余時間，讓學生做猜詞游戲，一名學生用英語描述，另一名學生猜，再如進行英語小品、歌曲表演等，不僅提高學生學習英語的興趣，也鍛煉他們的口語能力。

三、結(jié)語

以上所述的教學模式只是一些方面，無論是哪一階段的教學，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的英語學習習慣，都是十分重要的。在教學過程中，尤其要融入心理學的策略，幫助學生提高學習的積極性，樹立學習的目標和信心，養(yǎng)成良好的學習習慣，才能真正提高學生學習英語的能力。

作者：周敏單位：揚州市江都區(qū)大橋高級中學

第二篇

1培養(yǎng)和激發(fā)學生的學習興趣

1.1運用靈活的教學方法，活躍學習氣氛中小學學生對教師的教學方法很敏感，因此，教學方法是否合適極大地影響著學生聽課的效果和學習的興趣。教師在教學中要根據(jù)教材內(nèi)容并結(jié)合學生對知識的理解程度，采用多樣的教學方法，這樣才有利于學生對于知識的掌握和學習。在教學活動中，教師要注意運用靈活多樣的、新穎的教學方式方法；要選擇能引起學生興趣的教具材料，教具演示要恰到好處；同時要安排新穎有趣、豐富多樣的教學內(nèi)容，比如根據(jù)教學內(nèi)容安排一些歌曲、游戲、謎語、壓韻詩、小對話、小表演等活動；語言表達繪聲繪色，聲情并茂，力求做到講解闡述簡明生動。這樣就有助于培養(yǎng)學生的學習興趣，并從一定程度上提高學生的學習興趣。

1.2重視心理置換效應(yīng)要讓學生們相信你，就要和他們做知心朋友。一個人的思想感情喜好憎惡，有時盡管不會直接表露，但仍會通過間接形式表現(xiàn)出來，心理學謂之置換。教師應(yīng)該多考慮、分析學生的心理狀態(tài)，通過心理置換原理和學生的語言、行為來洞察他們內(nèi)心的變化，找出問題的根源。通過透析學生的心理，給予他們切實可行的幫助和教育，這樣才能做到有的放矢。另外，課堂上教師的情緒也是影響學生學習興趣的主要因素之一。情緒是可以傳染的，教師的情緒好，思路也就寬，創(chuàng)造的欲望就強，講課中就會引導(dǎo)學生突破常規(guī)，演繹精彩。所以教師在課堂上應(yīng)注意始終保持旺盛的熱情，并適時調(diào)節(jié)課堂氣氛；教師對學生語感生動、幽默風趣、及時鼓勵，這樣才能充分發(fā)揮自己的教學水平，保持良好和諧的課堂氣氛，使教學進入良性循環(huán)的軌道。

1.3構(gòu)建良好的師生關(guān)系教師和學生的新型師生關(guān)系應(yīng)該是在民主平等的基礎(chǔ)上,師生個性全面交往的情感關(guān)系。良好的師生關(guān)系在教學過程中會發(fā)揮特殊、奇妙的作用，它就像一個紐帶，把教師和學生緊緊地聯(lián)在一起。教師必須真情付出，關(guān)心愛護每一個學生，公平地對待學生，切實幫助他們。只要教師的真情投入，必定會得到學生的真情回報。新課標課程教學所倡導(dǎo)的是積極互動、共同發(fā)展的師生關(guān)系、生生關(guān)系，就是在共同探索新知識的過程中，師生之間溝通合作、互動分享，形成安詳和諧的課堂關(guān)系。我們常看到有些教師和學生關(guān)系比較好，這門課學生學習得就好。一個具有很好師德、高度責任感、高超教學技巧和熱愛學生的教師往往能贏得學生的尊重和喜愛，而融洽的師生關(guān)系又能進一步激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。

2啟發(fā)和引導(dǎo)學生積極思維

2.1把握學生的好勝心理，滿足學生的表現(xiàn)欲中小學生對人、對事、對社會現(xiàn)象在心理上都具有較強的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息，自我意識逐漸發(fā)展，有爭強好勝的特點，這正是他們自信、積極表現(xiàn)自我的心理反應(yīng)。教師應(yīng)予以保護、支持和正確引導(dǎo)，使這種心理表現(xiàn)演化為激發(fā)學生積極向上的學習動力。如果錯誤地認為這是學生一種逞能、驕傲的不良心理表現(xiàn)而加以限制、扼殺，則極易挫傷學生的自尊心、自信心和進取心，不利于學生個性的健康發(fā)展。因此教師應(yīng)根據(jù)教學內(nèi)容的需要，在課上和課下有意識地創(chuàng)設(shè)諸多有利條件，讓學生都有充分展示自我的機會（對于厭學的學生更應(yīng)注意滿足他們的這種好勝心理，給予他們表現(xiàn)的機會）。這樣既能滿足他們的表現(xiàn)欲，又能讓學生體驗到成功的喜悅和學習的樂趣，從而達到促進他們積極參與學習的目的。

2.2把握學生的好動心理，促進學生積極參與好動是孩子的天性，課堂上不可能讓學生在40多分鐘的時間里一點不動。教師讓學生動，還要讓學生心情放松，“無拘無束”地“動”。學生興奮起來，可以使學習效果增加數(shù)倍。在教學實踐中，教師可以讓動手能力強的學生“露一手”去誘發(fā)啟示其他學生。如音樂課上教“節(jié)奏”認識時，可讓了解比較多的、表現(xiàn)欲高的學生到臺上來演示十六分、切分、附點等節(jié)奏，然后讓大家去點評，進而引出問題，以列出其他的節(jié)奏類型。學生在動手操作的同時，學習主動性也被調(diào)動起來了。明快的簡筆畫最能吸引學生的注意力，激發(fā)他們的想象力。因此，教師在課堂上不妨多給學生一些機會，讓有繪畫愛好特長的學生動手，畫一畫他們對相關(guān)教學內(nèi)容的理解，啟發(fā)其他學生對這些內(nèi)容的理解，并對其中較出色的學生給予充分表揚、加以肯定，讓他以點帶面，激發(fā)其他學生積極參與，感悟教學內(nèi)容。課堂教學演練也是一個重要的教學環(huán)節(jié)。在教學的過程中可以讓模仿、表演能力強的學生表演所學內(nèi)容或相應(yīng)情節(jié)，這不僅是活躍課堂氣氛、激發(fā)學習興趣、加深對知識理解的有效途徑，還是學生把課堂學習熱情延伸到課外的直接動力。

2.3把握學生好奇心理，培養(yǎng)勤思好問的學習習慣中小學生由于年齡小，見識少，對周圍的世界充滿了好奇，充滿了疑問，因而具有“打破沙鍋問到底”的好奇心理特點。好奇心往往驅(qū)使著他們把許多疑問帶入課堂，有些發(fā)問還往往出人意料，令人措手不及。古語有云：“疑源于思，小疑則小進，大疑則大進”。學生們就是因為無“知”，而渴望學習，必須引發(fā)出學生的“思”，然后才有“疑”。所以，發(fā)問是一種強烈的求知欲望，教師應(yīng)該保護學生的好奇心。教師應(yīng)正確把握這一點，在課堂上營造一種民主、和諧的氣氛，讓學生感到自己提出的問題很有意義，減少對學生的質(zhì)疑和思維的限制，更不能對學生的獨特問題進行過分挑剔，而要教給他們解決問題的方法，培養(yǎng)他們勤思好問、獨立思考、保持獨立見解的良好學習行為習慣。

2.3.1善待好奇，鼓勵多問作為教師，應(yīng)該對學生的好奇心加以鼓勵，且在一定范圍內(nèi)熱情解答，增加他們提問的勇氣和積極性。在講解過程中要注意解答方法和技巧，盡量做到避輕就重，不能對學生的好奇提問搪塞敷衍，也不能在與課堂教學內(nèi)容相去甚遠的瑣碎問題中糾纏不清，越扯越遠。碰到這類情況，正確的做法是巧妙地轉(zhuǎn)移學生的關(guān)注點，適當引導(dǎo)，幫助他們理清思路，盡快把注意力集中到相關(guān)的問題上來。某教師在教《太陽》一課時，有個學生突然發(fā)問：“老師，課文中不是說‘就是鋼鐵碰到它，也會變成汽’嗎？那么，科學家們是怎樣測量到太陽表面溫度有6000度呢？”這個問題突如其來，授課的教師一時被問得張口結(jié)舌，就沉下臉訓斥那名學生道：“你讀讀課文，有這樣一個問題嗎？認真聽講，別開小差！”又繼續(xù)講課去了。發(fā)問的學生由于得不到滿意答復(fù)，好奇心得不到滿足，就私底下與其他學生小聲議論起來，本來安靜的教室頓時熱鬧起來；老師惱羞成怒，大發(fā)雷霆，當即毫不客氣地把那名學生“請”出了教室才息事寧人。假如，當時那位教師這樣說：“這位同學很善于思考，提的問題很值得我們探究。到底科學家們是怎樣測量到太陽表面溫度的呢？這涉及到許多有關(guān)的科學問題。由于時間關(guān)系，課后讓我們一起去尋找答案好嗎？”那么，情形就不大不一樣了。這樣一來，既肯定了學生的學習精神，激發(fā)了學生的求知欲，使他們保持高漲的學習情緒，又能很好地組織和保持課堂教學順利進行，可謂一舉數(shù)得。

2.3.2授之以漁，引導(dǎo)多思當學生在學習過程中產(chǎn)生了疑惑，勢必激起他們求知獲解的本能愿望。有的教師在課堂教學中嫌麻煩，缺乏必要的耐性，一旦碰到學生質(zhì)疑，便急不可待地將答案一古腦兒拋給學生。至于“知其所以然”和過程，卻認為無足輕重、不必贅言，這是不足取的。古人有曰：“授人以魚，不如授之以漁。”在課堂教學質(zhì)疑問答中，應(yīng)該提倡的是引導(dǎo)學生思考可能的答案，以激發(fā)學生的求知欲望，培養(yǎng)學生在思考問題、解決問題時多角度、多層面地發(fā)散思維，讓他們勇于探索、勇于創(chuàng)新，使他們的個性得到良性的發(fā)展。其次，當學生尋求答案時，教師如果采取直接告訴他答案而不教導(dǎo)他解決問題的方法，學生久而久之勢必產(chǎn)生依賴思想，滋長學習惰性而喪失思考的動力和興趣，從而影響到他們課堂學習情緒的投入。因此，教師應(yīng)該對學生有充分的了解，要能有效地調(diào)動學生的積極性，能極大限度地活躍課堂教學氣氛，滿足學生成功的欲望，促進競爭意識的形成，使他們從中獲取學習的不竭動力并樂于在實踐中鍛煉，在提高綜合實踐能力的學習活動過程中不斷積極進取，有所創(chuàng)新。

3注重鍛煉學生的記憶力

中小學階段很多東西依賴于記憶，記憶在中小學生的學習中是非常重要的，只有借助記憶，知識才會不斷豐富。可以說，記憶力的好壞是學生智力發(fā)展是否優(yōu)秀的重要基礎(chǔ)，也是影響學生能否全面發(fā)展的重要因素之一。因此，鍛煉和提高學生的記憶力在中小學階段起著舉足輕重的作用。在課堂上，教師通過講課要給學生傳授大量的知識信息，并且其中有相當一部分信息需要學生當堂理解并記住，所以說，學生在課堂上記住的知識信息量越大，記憶越牢固，學習效果就越好。

3.1樹立堅定的信心在記憶力的教學中要給學生以自信心，明確記憶的目標和內(nèi)容，包括記什么、記多久、記憶到什么程度，并且要有“我為什么要記住”的責任感和“必須記住”的緊迫感。人的記憶力雖與先天因素有關(guān)，但如果不注意開發(fā)，再好的遺傳因素也會被泯滅掉。因此，要經(jīng)常給學生機會，讓他們勤于鍛煉，提高記憶力。

3.2集中注意力，加強記憶在培養(yǎng)中小學生的記憶力時，教師要注重對他們注意力的訓練，要指導(dǎo)他們靜下心來，集中精力背誦所學的內(nèi)容，并盡可能地調(diào)動多種感官記憶，腦、口、手、耳并用，邊讀邊想，邊寫邊聽，如此記兩遍比漫不經(jīng)心地瀏覽十遍要好得多。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。實踐表明，如果學生學習時注意力集中，他們的大腦皮層就興奮強烈，對事物的印象深刻，容易記憶，因此一定要注意使學生在課堂上有意聽教師的講解。

3.3加強理解，運用理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。加深對內(nèi)容的理解，更容易記住所學的內(nèi)容，并且能準確地再現(xiàn)。要教育學生盡量避免死記硬背，多動腦子尋找記憶的良方。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。教師應(yīng)采取多種方法去揭示知識的本質(zhì)，讓學生在理解的基礎(chǔ)上記憶，這比死記硬背的效果好得多。古人說：“學而不思則罔。”理解了再記憶，就意味著增加了信息容量，能觸類旁通，舉一反三，經(jīng)久難忘。

3.4及時復(fù)習，加強重復(fù)記憶重復(fù)是記憶之母。學過的東西如果不及時復(fù)習，再好的大腦也會遺忘。記憶就是跟遺忘作斗爭，因此必須正確地復(fù)習，及時地復(fù)習。大腦遺忘的規(guī)律是先快后慢，所以應(yīng)盡量在短時間內(nèi)復(fù)習所學的內(nèi)容，使其強化，并在一周、一月內(nèi)再進行復(fù)習，以使知識長時間保留在頭腦中。因此教師在課題新授之前，可通過提問有目的地復(fù)習上節(jié)重點或與本節(jié)教材有關(guān)的內(nèi)容；當學完一章節(jié)或一個階段時，要組織較有系統(tǒng)性、條理性和邏輯性的扼要復(fù)習，也可進行小型測驗等，以不斷提高學習效果。

3.5結(jié)合實際動手動腦，強化記憶俗話說：心靈手巧腦子好。人的大腦是通過眼觀察、手觸摸等感知、識記、分析信息，在實際工作中，經(jīng)常用手用腦會使心理對很多事物相互印證，正確的東西得以強化，錯誤的得以改正。經(jīng)常使用手、腦還能強化學生的記憶，有助于學生全面發(fā)展，因此在學生的學習過程中一定要注意對知識的運用，把知識轉(zhuǎn)化為能力，這樣才能使知識更鞏固。綜上所述，在中小學的教學中，注意運用教育學、心理學原理開展教學，是教師講好課的重要條件之一。教師如果能把學生的積極性充分調(diào)動起來，并和學生進行良好的互動，則會在教學過程中達到事半功倍的效果。中小學學生活潑好動，一個優(yōu)秀教師應(yīng)能把學生的這種活力變?yōu)閷W生學習的動力，變“要我學”為“我要學”，同時，教師本人也會從中學到教育學和心理學的精髓。

作者：時愛華單位：河南科技學院藝術(shù)學院

第三篇

（一）培養(yǎng)學生聽課的思維慣性

學生在高度自覺的狀態(tài)下全神貫注地學習，下課了有的還會沉浸其中意猶未盡，這就是英語課堂中的思維慣性。教育心理學認為：人在需要動機、興趣情感和意志等心理因素作用下，當思維活動達到一定自覺程度時就會產(chǎn)生思維慣性。教學達到師生和諧共振狀態(tài)，是一種客觀存在的科學事實，有其發(fā)生和發(fā)展的客觀規(guī)律。

1.思維慣性的形成教師應(yīng)指導(dǎo)學生用英語打招呼，討論學生感興趣的話題，或者選擇學生做值日匯報，輔之以生動語言、動作、表情或圖片錄音等現(xiàn)代化教學手段誘發(fā)學生英語思維慣性的啟動。當然，教師的課前準備、熱情的話語、從容不迫的舉止和信任期待的目光是另一種無聲的語言，將學生帶入英語學習的正確軌道上。現(xiàn)實中幾乎每個學生最初的英語課都很有狀態(tài)很認真，但時間一長，就產(chǎn)生厭學情緒。為了維持英語課堂思維慣性的長期性，教師應(yīng)做好以下工作：用師生的融洽關(guān)系消除學生懼難和惰性的心理，可以說是誘發(fā)思維慣性的催化劑；不斷不時地告訴學生：英語是成才和深造的重要工具。不時通過這種灌輸讓學生明確學習動機，學生產(chǎn)生內(nèi)部動力，將學生最初的情趣性興趣向穩(wěn)定性的志向興趣引導(dǎo)，讓每一個學生最快地進入學習英語的軌道，讓每一個學生掌握必備的英語語言知識聽說讀寫技能。

2.思維慣性的維持在思維慣性的啟動階段，學生的思維漸漸進入解決問題的任務(wù)，這時師生的教與學都能取得理想效果。教師應(yīng)珍惜時間安排教學內(nèi)容，不要安排讓學生感到困難的教學內(nèi)容而打斷學生的思維慣性。成功使學生不斷產(chǎn)生英語學習的興趣，學習過程中的成功感是學生的心理需要，使他們忘記時間，使他們在思維慣性的狀態(tài)下長時間、不知疲倦地學習，而且學習效率很高。另外，安排每個不同層次的學生體驗成功的喜悅，都較長時間地在思維慣性下學習，取得教與學的優(yōu)良成果。

3.思維慣性的結(jié)束思維慣性有時因為一定時間的限制，有時因為學習任務(wù)完成、有時因為外來干擾或思維疲勞，教師應(yīng)適時把握思維慣性，或總結(jié)本節(jié)課的教學內(nèi)容，或講解練習重點難點，或留給學生一點懸念。

（二）激發(fā)學生的自我效能

自我定位是美國當代社會學理論中的核心概念，是指個體對自己能否在一定水平上完成某一任務(wù)所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受。換言之，自我定位就是指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標所需能力的信心或信念。自我定位弱的人更多地認為自己能力不足，且把困難看得比實際情況更嚴重，常導(dǎo)致目標難以實現(xiàn)。在心理學中，自我效能在教育領(lǐng)域內(nèi)的主要研究集中于教育成就的有關(guān)問題上。學生面對成敗難卜的英語學習，取得成功的唯一條件就是自信。自我肯定能夠激發(fā)學生的智慧和潛能，改善學生的策略和技巧，而且自我肯定能使學生增強毅力、不怕困難，并始終保持積極進取精神，所以，老師不僅要“授之以魚”而且要“授之以漁”，時刻考慮如何通過課堂教學以提高學生的自我定位，增強他們的自我效能、自我管理能力，增強教學效果。另外，每個學期教師要求學生制定該學期英語學習的具體目標，發(fā)現(xiàn)學生通過自身努力克服困難取得成績的時候要及時給予表揚，樹立英語學習有進步的學生“榜樣”。總之，讓每位學生內(nèi)心有一股力量推動他們不斷克服困難前進，即使是英語后進生，也有目標有激情。

作者：劉香麗單位：永城職業(yè)教育學院

第四篇

1ABCDE思維檢測理論在大學生思想政治教育中的應(yīng)用

ABCDE是積極心理學目前最推崇的一種訓練模式，A(adversity)代表不好的事，B(belief)代表對事件的想法和解釋，C(consequence)代表個體對事件的情緒和行為反應(yīng)的結(jié)果，D(disputation)代表對不合理的想法進行反駁，E(energization)代表成功進行反駁后受到的激發(fā)。在思想政治教育過程中,當學生遇到了不可控的壓力事件時,教師可以運用ABCDE思維檢測理論的方法來幫助學生反駁自己非理性信念，并進行有針對的訓練，克服消極歸因，從而指向積極行為，獲得樂觀。

1.1學做ABC記錄在大學生思想政治教育中要引導(dǎo)學生學會做ABC記錄，把每天遇到的不愉快事件記錄下來，通過3F的方法:事實(fact)層面--負性事件、感受(feeling)層面---感覺和想法、聚焦(focus)層面---收獲和成長。這一環(huán)節(jié)中可能很多學生平時并沒有注意到，這需要在思想政治教育中注意引導(dǎo)學生多關(guān)注自己的內(nèi)心感受，學會與自己對話，增加自我覺察能力。

1.2思辨非理性信念在做好ABC記錄后，引導(dǎo)學生學會分析自己對誘發(fā)事件的解釋、評價和看法，即由它引起的信念。從理性的角度去審視這些信念，并引導(dǎo)學生發(fā)現(xiàn)這些信念與所產(chǎn)生后果之間的關(guān)系，從而增加對自己非理性信念的覺察程度。

1.3辯駁消極理念辯駁是ABCDE思維檢測法中最為重要的一個環(huán)節(jié)，通過對不合理信念的辯駁，才會使個體動搖并最終放棄不合理信念，學會用合理的思維方式代替不合理的思維方式。總之，ABCDE訓練能有效擴展學生的思維，用合理的思維方式代替不合理的思維方式。在思想政治教育的過程中，可以通過這一方法，教會學生隨時覺察自己，向自己的消極思維挑戰(zhàn)，學會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀自信。

2希望理論在大學生思想政治教育中的應(yīng)用

斯奈德等積極心理學家提出，希望是一種朝向目標的思想(thinking)，這種思想包含兩個部分:一是“途徑思想”(pathwaysthinking)，即個體認識到自己能夠找到實現(xiàn)愿望目標的途徑；二是“意志思想”(agencythinking)，即個體認識到在實現(xiàn)愿望目標的過程中自己需要的意志力。由此可見，希望包含三個重要的因素:清晰可見的目標、達到目標的途徑以及在實現(xiàn)目標過程中的所需要的意志力。在思想政治教育過程中對學生進行有效的希望干預(yù)，對于樂觀的保持和穩(wěn)定有著重要的作用。具體措施可從以下幾個方面著手。

2.1幫助學生樹立目標

首先我們要了解學生的特點、興趣和理想，因人而異地設(shè)置目標。只有當設(shè)立的目標真正符合學生的興趣和理想時，才能激發(fā)他們的希望。其次，設(shè)定的目標一定是有價值的、有挑戰(zhàn)性的，且是通過努力可以實現(xiàn)的，這樣當一次又一次地成功達到目標之后，學生對未來目標的滿心希望會變成一種習慣。最后,要設(shè)置具體、清晰的目標。人們很難對抽象目標的進程進行監(jiān)控，也很難從抽象目標中得到積極的正面反饋。

2.2激發(fā)學生追求目標的強烈動機

當學生對目標的追求有很強的正面動機時，想達成目標的愿望很強烈時，其希望水平也會相應(yīng)地處于較高的狀態(tài)。具體包括:

2.2.1引導(dǎo)學生回顧過去成功經(jīng)驗引導(dǎo)學生回顧過去成功經(jīng)驗，過去的成功經(jīng)驗本身就是對未來進一步行動的動力，通過讓學生講述或者回憶生活中有過的積極因素，以使學生的注意力轉(zhuǎn)向積極方面，同時也要讓學生明白“過去不等于未來”，過去體驗中痛苦和失望不能包括未來所經(jīng)歷的情況，將注意力集中于積極的體驗、積極情感和積極因素上。

2.2.2培養(yǎng)學生積極的生活態(tài)度積極的態(tài)度會對積極的行為傳導(dǎo)正面的力量，激發(fā)個體追求目標的動機。學生的積極生活態(tài)度是在積極的環(huán)境中形成的，積極和諧的環(huán)境是形成積極生活態(tài)度的前提，同時生活態(tài)度和個體日常的生活體驗有著很大的關(guān)聯(lián)，經(jīng)常給學生提供積極的生活體驗，會促使學生形成積極的生活態(tài)度，從而激發(fā)個體追求目標的動機。

2.2.3尋找實現(xiàn)目標的方法在幫助學生尋找具體方法的過程中，要有預(yù)判可能困難的能力，并在原先方法受阻時，要引導(dǎo)學生學會尋找替代方法的能力。(1)幫助學生分解目標幫助學生將目標分解成一個個小目標，設(shè)立的小目標要遵循積極正面的、具體可操作的和難度相當?shù)脑瓌t。(2)引導(dǎo)學生探尋替代方法引導(dǎo)學生尋找替代方法。“積極心理學認為，高希望者通常具有多種達到目標的途徑。目標受阻時，高希望者能夠通過學習新技能，尋求他人幫助或者適當調(diào)整目標等方式尋求新的解決方案。”因此，為了提高學生的希望水平，教育者要與學生一起討論實現(xiàn)目標的多種方案，訓練學生在目標受阻時積極尋找問題解決方案的能力。

3結(jié)論

將積極心理學的相關(guān)理論與大學生思想政治教育相融合，無論從教育理念方面還是從教育實踐方面都對思想政治教育產(chǎn)生重要的影響。有利于完善思想政治教育的理論體系，使思想政治教育不斷走向科學化。它喚醒了大學生思想政治教育中的人文關(guān)懷，將更多的積極元素如幸福、快樂、希望等滲透到思想政治教育之中，發(fā)展大學生的積極品質(zhì)，調(diào)動大學生的積極力量，提升思想政治教育的效果。

作者：劉尚蓮單位：健雄職業(yè)技術(shù)學院生物與化學工程系

第五篇

一、積極的人格與品質(zhì)培養(yǎng)

至于積極的人格和品質(zhì)培養(yǎng)則主要是指一種既定的人格特征塑造，從個體的生活目標及人際關(guān)系等多方面來體現(xiàn)心理學對于思政教育工作的正確引導(dǎo)，使得個體能夠在適應(yīng)環(huán)境挑戰(zhàn)的同時提升自我獨立和成功意識，進而達到優(yōu)化自我人格特征的最終目標。

二、積極心理學在中學思想政治教育中的應(yīng)用分析

積極心理學在中學思想政治教育中的滲透不僅僅從人性關(guān)注方面突出道德培養(yǎng)對于思政教育工作開展的重要性，同時也從內(nèi)在潛能激發(fā)等方面使得個體的生活內(nèi)容中充滿了幸福感，形成了更加積極的生活熱情。從當前中學思政教育工作的開展現(xiàn)狀來看，其教育體制中存在的問題凸顯積極心理學在思政教育工作中的獨特教學優(yōu)勢，從人性關(guān)懷及個體發(fā)展等多角度提升了中學思政教育工作的整體教學實效性。關(guān)于積極心理學在中學思想政治教育中的應(yīng)用，可從如下幾方面加以落實：

（一）通過積極心理學研究更好地了解學生的心理發(fā)展狀況積極心理學理論中所提倡的心理測量主要是針對個體心理的不同發(fā)展狀況而言，從基礎(chǔ)心理輔導(dǎo)方面提高思政教學的實效性與客觀性，促進心理健康教育在思想政治教育中的有效滲透。而傳統(tǒng)心理測量則是單純從病態(tài)心理的糾正和預(yù)防角度來了解學生的心理發(fā)展狀況，這相較于積極心理學而言顯然是不夠公正和客觀的。積極心理學在中學思政教育中的應(yīng)用側(cè)重對學生主觀幸福感的測量，消除學生潛在的負面情緒，端正學生的心理狀態(tài)。

（二）從課程教育方式角度優(yōu)化中學思政教育的開展模式當前積極心理學在中學思政教育課程中的滲透并沒有得到完全普及，無論是心理學知識的應(yīng)用還是心理學教學模式的優(yōu)化都沒有與思想政治教育的內(nèi)容相互融合，這對學生積極心理品質(zhì)的形成顯然極為不利。從中學思政教育的開展模式來看，無論是課程體系的完善還是教學模式的優(yōu)化都需要從根本上得到落實，將積極心理學理論應(yīng)用至中學思政教育的課程實踐當中，提高學生在心理健康領(lǐng)域的自我評價意識。

（三）從心理干預(yù)培養(yǎng)策略促進學生積極心理品質(zhì)的形成心理干預(yù)對于中學思政教育課程及心理健康教育課程的開展影響深遠，然而這一心理干預(yù)過程也是需要知識及手段作為有效支撐，促進學生人格和個性品質(zhì)的有序形成。對于中學思政教育而言，人格品質(zhì)的塑造對于心理干預(yù)的實施效果意義重大，教育工作者應(yīng)當學會觀察學生的心理發(fā)展狀態(tài)，從預(yù)防和治療的雙重角度激發(fā)學生在心理素質(zhì)方面的主觀體驗，突出積極心理學在思政教育課程中的實踐價值。

三、結(jié)束語

作為全新的心理學教育發(fā)展流派，積極心理學理論的提出對于中學思政教育而言顯然是一次跨越與創(chuàng)新，它從個體發(fā)展?jié)撃芗懊赖屡囵B(yǎng)等方面突出了心理品質(zhì)在思政教育課程實施中的重要性，為中學生心理健康教育工作的開展提供了全新的教學思路。建立在正確心理學理念指導(dǎo)基礎(chǔ)之上的積極心理學對于中學思想政治教育的發(fā)展影響深遠，這主要是由于積極心理學并非將研究重點置于病態(tài)心理的預(yù)防和治療方面，而是從學生心理品質(zhì)塑造等方面形成與傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)之間的鮮明對比，通過自我力量的累積和組織來改善學生現(xiàn)有的心理問題，達到思政教育的目的。無論是人性觀還是價值觀都體現(xiàn)出一種內(nèi)在的積極價值，是心理輔導(dǎo)與思政教育的完美融合，這對中學思政教育工作而言大有裨益。積極心理學的開展需要理念與方法的互相配合，才能最大程度提高中學思想政治教育課程的實施質(zhì)量。

作者：李蓉蓉單位：鄂爾多斯市東勝區(qū)第一中學